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baby gym & gymnastique

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Rythmique, artistique, éducative et sportive, baby gym... la gymnastique peut suivre un•e sportif•ve tout au long de sa vie, on ne se lasse pas de toutes les formes qu'elle peut prendre ! Quelle qu'elle soit, la gym a plein de vertus comme l'apprentissage de l'équilibre, le renforcement musculaire, la stimulation de la créativité... Ce qui s'appelle se dépenser sans compter !

Faut-il faire du sport avec un masque ?

Quelles sont les recommandations sur le port du masque pendant le sport ? Nous avons interrogé le docteur Pierre Weyrich, infectiologue.

Baby Gym à la maison : Exercices pour lui apprendre à bien sauter

Sur 2 pieds, 1 pied, en avant, en arrière, sur le côté, avec un ballon….on vous donne des idées pour inciter votre enfant à s’exercer aux sauts.

cerceau - engins - Gymnastique rythmique

Qu'est-ce que la Gymnastique Rythmique ?

Anciennement appelé GRS, la GR se pratique uniquement au sol avec des engins. Cette discipline est très différente de la Gymnastique Artistique.

Qu'est-ce que la Gymnastique Artistique ?

Ne confondez pas gymnastique artistique et gymnastique rythmique et sportive… On éclaire un peu votre lanterne sur sa définition !

Ados et sport : avez-vous pensé à l’UNSS ?

Le sport, c’est bon pour la santé, tout le monde le sait ! La difficulté n’est pas de comprendre ses bienfaits mais plutôt de savoir comment on s’y met.

Découvrir la Baby Gym

Il vient de souffler ses deux bougies et découvre avec joie, jour après jour, la façon dont faire fonctionner ses bras, ses jambes et de bouger. C’est peut-être le moment de mettre votre petit bout à la gym ?

Gymnastique Artistique Féminine-maniques

Quels sont les équipements essentiels et complémentaires en gymnastique artistique féminine ?

Comme tout autre sport, la gymnastique artistique féminine, discipline particulièrement technique, exige d’être bien équipée. Focus sur les accessoires incontournables et complémentaires de la pratique…

Que mettre dans votre sac de Gymnastique Artistique Féminine ?

Pour être sereine lors de vos séances d'entraînement, mieux vaut bien ficeler votre sac de sport. Voici un petit mémo pour être au top question équipement !

Les 6 agrès en Gymnastique Artistique Masculine

Les agrès sont indispensables à la pratique de la gymnastique artistique masculine, c’est en quelque sorte l’outil de travail du gymnaste. Découvrez quelles sont les spécificités pour chacun des 6 agrès, et quelles capacités physiques ils permettent de développer !

Qu'est-ce que la Gymnastique Artistique Masculine ?

Votre enfant souhaite débuter la Gymnastique Artistique Masculine ? On vous en dit plus sur ce sport très complet et varié avec ses nombreux agrès !

DOSSIER : JARDINS, PARCS ET BALADES, COMMENT METTRE LES ENFANTS DEHORS

Energie à l’état brut, les enfants bougent, remuent, ou parfois, affalés dans le canapé, c’est tout le contraire. Le sport leur apporte de quoi se défouler, de canaliser cette énergie bouillonnante, ou, plus simplement, de prendre un bol d’air frais. Alors, on sort les équipements, on fait une pause d’écrans, et on s’active ! Et c’est sans compter les bons souvenirs qu’on va créer...

Sport et enfants : 5 idées reçues

Nos enfants et adolescents bougent, sautent, courent, dansent. Bref, ils ne s’arrêtent jamais ! Un besoin naturel de s’amuser et de faire du sport ?