REPRENDRE LE SPORT

Reprendre le sport... Une bonne résolution, pas toujours facile à tenir. Comment se remettre au sport ? quoi faire chez soi ? comment faire du sport sans même s'en rendre compte ? Toutes les réponses dans ce dossier.

REPRENDRE LE SPORT : VASTE PROGRAMME.

PAR OÙ COMMENCER ? QUEL SPORT CHOISIR ? PEUT-ON SE REMETTRE AU SPORT TRANQUILLEMENT CHEZ SOI ? ALLER À LA SALLE, C'EST UTILE ? TANT DE QUESTIONS...

ALORS POUR VOUS ACCOMPAGNER DANS CETTE BONNE RÉSOLUTION, ON A DÉCIDÉ DE VOUS DONNER QUELQUES ASTUCES. ET N'OUBLIEZ PAS, ON VOUS SOUTIENT TRÈS FORT !

Conseil
Après une blessure et la période de convalescence qui va avec, il vous faudra peut-être pratiquer d’autres disciplines avant de revenir à votre sport de prédilection… Je vous livre deux, trois tuyaux pour bien gérer cette période de transition !
Conseil
Si les bonnes résolutions sont nombreuses à affluer début janvier, elles ne sont pas toujours suivies d’effets… Pourtant, chacun est plein d’espoir à l’idée de faire du sport ou de perdre du poids, mais la volonté ne suffit pas…Découvrez comment tenir vos résolutions sportives.
Conseil
Cette fois, ça y est, vous êtes bel et bien décidé(e), vous vous remettez au sport ! Une bonne résolution qui doit s’accompagner de quelques petites précautions pour éviter les soucis…
Conseil
Chaque année, on prend tous la même résolutions : reprendre le sport, sans hésiter ! Pour vous y remettre une fois pour toutes, suivez ces 9 conseils !
Conseil
Pour vous, faire du sport est loin d’être une partie de plaisir… Et rien ne vous encourage à reprendre une activité physique. Pourtant, vous allez découvrir que bouger peut vous faire beaucoup de bien… Voici quelques astuces pour vous aider à vous motiver…
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