Découvrez la méditation

Vous voulez débuter en méditation mais ne savez pas comment vous lancer ? Équipement, astuces... nous vous aidons à commencer à méditer.

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Découvrir la méditation, débuter et s'équiper pour créer un espace dédié qui vous aidera à déconnecter et à inscrire cette pratique dans votre vie quotidienne, nos conseils vous donnent les pistes pour méditer. Cette pratique d'introspection étant personnelle à chacun, vous pourrez ensuite créer la routine qui vous convient.

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Vous voulez aller plus loin ?

Si vous avez débuter la méditation mais recherchez comment faire pour intégrer celle-ci à votre quotidien ou bénéficier de différents types de méditations guidées, les applications sont là pour vous ! Decathlon outdoor et Petit Bambou se sont associés pour vous aider à méditer.  Quoi de plus naturel ? Méditer en extérieur c'est donner une nouvelle dimension à sa pratique et se reconnecter à ce qui est véritablement essentiel. Laisser vous guider !