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Je vous avais déjà présenté un article permettant d’optimiser votre position sur un vélo de route. Celui-ci avait suscité de nombreuses réactions et avait soulevé la question du réglage de la position en VTT. Je vous propose donc quelques conseils pour vous aider à trouver votre position idéale. Comme pour le vélo de route, je vous recommande d’effectuer plusieurs essais et surtout d’être à l’écoute de vos sensations pendant cette période de réglage.
Une séance d’entraînement de vélo tout terrain ou une compétition peut se décomposer en trois phases distinctes : l’échauffement, le corps de la séance/de la compétition et le retour au calme. Je vous propose de détailler ensemble la première de ces phases afin de comprendre pourquoi elle s’avère réellement indispensable.
Les 10 erreurs du débutant en VTT - conseils sport DECATHLON
Envie de combiner activité sportive et sorties nature ? Alors, c'est une bonne idée de se (re)mettre au VTT. Pour que vos premières sorties ne tournent pas au fiasco, on vous a préparé les 10 erreurs classiques d’un débutant en VTT. Avec nos astuces pour dévier ses pièges, bien sûr !
Commencez par vous équiper du nécessaire pour assurer les réparations d’urgence. En cas de crevaison, la meilleure option consiste souvent à changer la chambre à air sur place et à réparer la fuite une fois à la maison. Face à la casse de votre chaîne, vous devrez réaliser une réparation de fortune pour éviter de rentrer à pied, le vélo sous le bras.
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Pour éviter de démonter son vélo ou de le ranger dans le coffre de votre voiture, les porte-vélos sont des éléments indispensable pour transporter vos vélos. Sur boule d'attelage, sur le coffre/hayon, ou sur le toit, il existe plusieurs modèles de porte-vélos
L’hiver approche à grand pas… Pour que le plaisir de pratiquer le vélo en hiver reste entier, b’twin vous aide à choisir la tenue adéquate pour être bien protégé du froid. Alors, suivez le guide !
Quand on est cycliste dans l’âme, il vient tôt ou tard la question du transport de son vélo. Que ce soit pour partir en vacances, rejoindre le départ d’une course, d’une cyclosportive, ou tout simplement, pour aller rouler à des endroits un peu plus éloignés de son domicile.
Lors des beaux jours, vous vous apprêtez à abandonner votre collant et à le troquer contre… un short ou un cuissard ? Si vous vous demandez quelle tenue il convient d’adopter pour des sorties confortables en vélo tout terrain, voici quelques éléments de réflexion !
La gamme de VTT enfant a une lourde charge a assumer chez B’TWIN, c’est elle qui est chargée de faire naître les vocations et d’entraîner les champions de demain. C’est pour cela que nous donnons un soin particulier à la conception de ces VTT enfants.
L’apparition de suspensions avant et arrière a révolutionné la pratique du vélo tout terrain… pour en profiter et en tirer le meilleur parti, vous devez apprendre à les régler. Ce réglage est important et personnel, car il dépend de votre poids et de votre pratique. Voici quelques indications et les paramètres sur lesquels agir afin de régler convenablement vos suspensions pour franchir tous types de terrains accidentés en toute sécurité !
À l’intersaison, vous pensez à la préparation physique générale, à diversifier ou tester vos activités : course à pied, Run & Bike, Vétathlon, cyclo-cross… Mais on pense trop peu souvent à muscler les voies respiratoires et à optimiser la technique de respiration. C’est pourtant la base d’une saison réussie, voici donc quelques pistes de travail.
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