Nos conseils vélo de route

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Munissez-vous d'une clé plate (ou une clé à molette), en faisant attention à ce qu'elle soit assez fine pour se positionner sur la base de la pédale.
Il arrive parfois, lors de chutes, de projections de pierres ou autre que un ou plusieurs rayons se plient, ou même se cassent. Pour que la roue puisse conserver toute sa rigidité, il est nécessaire de remplacer ces rayons manquants ou défectueux.
Nous sommes rentrés dans la période de grand froid, la pluie et la neige doivent devenir vos amies… Pour cela, rien ne vaut un bon équipement vélo contre le froid ! Comment choisir sa veste vélo en fonction de ses conditions et niveau d’entrainement ? Suivez le guide !
Que ce soit en raison du changement de saison, d'une blessure ou pour raisons professionnelles, il peut arriver que l’on arrête le vélo plus ou moins longtemps et que l’on ait envie de reprendre après longue période.
Il fait désormais nuit plus tôt, les températures baissent sensiblement et l’humidité est plus perceptible. Adaptez votre tenue à ces nouvelles conditions pour réduire le risque de blessures et éviter de tomber malade alors que vous posez les bases de votre saison future. Je vous propose de passer en revue les critères qui doivent guider vos choix au moment de vous équiper pour l’hiver.
Les jambes rasées, voilà une spécificité qui a longtemps fait la risée de tous les cyclistes. Mais depuis, de nombreux autres sportifs se sont mis à cette pratique. Nageurs, footballeurs et mêmes rugbymans, voilà de quoi couper court aux rumeurs qui voudraient que les cyclistes ne soient pas virils en raison de cette épilation des jambes. Car quoi de plus viril qu’un rugbyman, même avec les jambes rasées !
Le réglage de votre casque de vélo est déterminant pour assurer son efficacité lors d’un éventuel choc. Votre casque doit pouvoir suivre vos mouvements comme s’il s’agissait d’une seconde peau ! La plupart des produits sont vendus avec une mousse intérieure de confort et un périmètre crânien réglable. Ainsi, votre casque s’adapte en douceur à votre tête et se fait oublier.
Lors de vos parcours de vélo route, vos yeux sont fortement exposés aux différents éléments : vent, pluie, soleil, projections, insectes ou branches. Pour que vos sorties restent agréables, équipez-vous de lunettes de vélo choisies avec soin. Elles doivent non seulement vous protéger à 100 % des UV et autres agressions, mais aussi vous apporter un plus niveau confort.
Pour rouler en période hivernale, le cuissard long est très conseillé voir indispensable pour ne pas être littéralement gelé sur le vélo. Quels sont les critères de choix dans la gamme des cuissards longs ?
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Vous avez découvert les joies du vélo récemment ? Vous avez décidé de vous mettre au vélo de route ? « Oui, mais je n’ai pas de vélo ! », « ça coûte cher ! », « je ne sais pas quelle monture choisir »… autant de questions qui peuvent freiner vos bonnes intentions. Je me propose de vous guider dans la recherche de votre premier vélo route.
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