VACANCES  A LA MER : LE SPORT CONTINUE !

Vous avez choisi de partir à la mer pour les vacances ? Besoin d'idées d'activités nautiques ou sur la plage ? Retrouvez une liste de sports d'eau, de glisse et de plage, les règles à suivre et des astuces pour préparer votre matos.

"Vamos a la playa !" Vous allez profiter de vos vacances à la mer pour vous ressourcer à travers plusieurs activités, à commencer par le sport (ou la sieste)...bref, vous n'allez pas vous ennuyer. Voici quelques idées, sports d'eau, de glisse, de vent, de plage ! Retrouvez aussi des astuces et choses à savoir quand on pratique des sports à la mer. C'est par ici !

Les sports d'eau

Sur la digue, sur la mer ou dans les profondeurs sous marine ? Découvrez les sports que vous pouvez tester à la mer, en couple, en famille, entre amis. Profitez de vos vacances sportives, de l'air de la mer et de tous les moments magiques qu'elle peut vous offrir !

Conseil
Peche en surfcasting
Les embruns et le bruit des vagues vous attirent ? Découvrez-ici comment vivre simplement et pleinement la pêche en mer.
Conseil
Radbug, nouvelle marque de bodyboard de Decathlon
Découvrez ce qu’est le bodyboard, l’activité physique la plus pratiquée dans les vagues pendant la période estivale !
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Le canoë-kayak est un bateau qui permet de naviguer facilement sur l’eau ; ils se propulsent à l’aide d’une pagaie. Embarquez, vous serez vite séduit·e par cette pratique
Conseil
découvrir la plongée sous-marine subea decathlon
Dépaysement, calme, plénitude et liberté... Voilà comment on pourrait décrire la plongée sous-marine. Les profondeurs vous appellent déjà ? Partez à la découverte de ce sport atypique.

Les sports de glisse et de vent

Profitez des vacances à la mer pour travailler votre équilibre et votre style ! Découvrez la force des vagues, les bienfaits des bouffées d'air iodé et le bonheur des embruns à travers des sports de glisse et de vent.

Conseil
Radbug, nouvelle marque de bodyboard de Decathlon
Découvrez ce qu’est le bodyboard, l’activité physique la plus pratiquée dans les vagues pendant la période estivale !
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Découvrir la voile avec TRIBORD by Decathlon
Beaucoup vous parlerons des grandes courses au large qui nécessitent des années d’expérience, une préparation exigeante et des bateaux toujours plus performants il y a pourtant entre 250000 et 300000 licenciés voile en France. Découvrez ce sport aux multiples facettes !
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Vous n'avez pas encore essayé le Stand-up paddle (SUP) ? C'est pourtant le sport nautique le plus accessible qui vous permettra de vous balader facilement sur l'eau à votre rythme [...]
Vacances : sport à la montagne

DOSSIER SPORT ET ENVIRONNEMENT

Mer, montagne, salle de sport : à chaque sport son terrain de jeu ! Et prendre soin de son terrain de jeu, c’est important, pour votre santé et celle de l’environnement. Ici, on vous donne quelques conseils pour faire du bien à votre corps, sans faire de mal à la planète :)

Les sports de plage

Rien de mieux que le sable pour renforcer ses appuis ! Testez vos sports préférés sur la plage ou lancez-vous pour découvrir de nouvelles sensations !

Conseil
plage
Qui n’a jamais rêvé de monter à cheval sur la plage ? L’appel du large et des grands espaces, le vent, le galop le long de la mer… Avec un peu de préparation, passez du rêve à la réalité !
Conseil
Chaque été, vous êtes nombreux à passer les vacances au bord de la mer. Pourquoi ne pas profiter de ce cadre idyllique pour vous adonner aux plaisirs d’un footing sur la plage ? Un terrain de jeu très intéressant tant pour le coureur occasionnel que le confirmé.
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Prêt à entrer sur le terrain ? Avec le partenaire idéal ? Voici quelques conseils pour découvrir le Beach-Tennis…
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Vous faites partie de ceux qui pratiquent le lancer de frisbee l’été sur la plage ? Alors l’ultimate frisbee est fait pour vous ! Ici, au moins, pas de gens en maillot de bain et allongés sur leur serviette pour venir vous gêner dans votre pratique... On vous raconte de quoi il retourne exactement !

Les règles du jeu, règles de sécurité et consignes pour les sports à la mer

A qui donner la priorité en surf et bodyboard, comment fonctionne la signalisation maritime, quelles consignes de sécurité en pêche en mer, quelles réglementations en chasse sous-marine... Ici on vous dit tout sur les règles et recommandations à suivre pour les sports d'eau.

Conseil
L’heure des navigations et des plaisirs nautiques est arrivée ! Mais avant de quitter le port pour une grande traversée à la voile ou une petite sortie en famille, il est important de vous assurer que vous connaissez bien la signalisation en mer : les balises maritimes assurent la sécurité de tous. Elles vous donnent des indications sur les dangers que vous pouvez rencontrer et le comportement à adopter face à eux. Vous devez les respecter, quel que soit le type de votre embarcation. Petit guide pour révisions estivales !
Conseil
Le surf est synonyme de dépassement de soi, au contact de la nature et bien sur un sport libre. Cependant avec la démocratisation du surf, rares sont les spots où vous pouvez surfer comme bons vous semble. Afin de débuter ou surfer en toute sécurité, découvrez les règles de priorités.
Conseil
peche_mer_securite.jpg
En bord de mer, respecter quelques règles simples de sécurité limite les risques pour une pratique de la pêche plus sereine. Petit tour d'horizon des règles à savoir pour pêcher en toute sécurité.   
Conseil
La réglementation en chasse sous-marine
Vous pratiquez la chasse sous-marine ? L’utilisation d’une arme en fait un sport strictement réglementé par l’Etat ! Retrouvez la réglementation pour une pratique en toute sécurité.
Conseil
Les règles de sécurité en snorkeling, randonnée palmée
De part sa facilité, le snorkeling est un sport à la portée de tous : adultes ou enfants, seul ou en famille. Mais avant de partir en exploration, quelques règles de sécurité sont à connaître pour une bonne pratique ! Découvrez-les dans ce conseil.
Conseil
beachtennis
Pour débuter le Beach-Tennis, vous n’avez pas besoin d’investir beaucoup pour l’équipement… Les trois éléments de base sont la raquette, la balle et l’envie de s’amuser !

Le lexique pour les sports à la mer

Conseil
Lexique de la chasse sous-marine subea decathlon
Si l'on vous parle de sandows, d'obus, de néoprène refendu ou en plush… Cela ne vous dit rien ? Plongez-vous dans notre lexique afin d'y voir plus clair !
Conseil
Lexique de l'apnée freediving subea decathlon
Si l'on vous parle de hypercapnie, hypoxie, syncope ou encore vasalva… Cela ne vous dit rien ? Plongez-vous dans notre lexique pour y voir plus clair !
Conseil
lexique kitesurf
Retrouvez les définitions complètes pour bien démarrer et comprendre le milieu rugbystique.

Astuces pour les sports à la mer

Des questions sur les sports d'eau, on en a tous : comment éviter la buée dans son masque de plongée, comment se protéger du soleil comme il faut, comment prévenir le mal de mer... On tente de répondre à (presque) toutes vos questions.

Conseil
Comment prévenir le mal de mer en plongée ?
Une future sortie en mer au programme et vous redoutez de souffrir du mal de mer une fois à bord ? Quelques astuces de prévention peuvent être utiles pour lutter contre ce phénomène !
Conseil
Peu importe votre niveau sur un bateau, que vous soyez novice ou expert, le skipper Tanguy De Lamotte participant au Vendée Globe, nous a avoué que parfois il était lui aussi atteint par cette maladie. Effectivement cette pathologie n’a aucune corrélation avec les performances du pratiquant. Ici nous vous expliquerons au travers de cet article quelques conseils vous expliquant comment naviguer sans souffrir des troubles du mal de mer.
Conseil
La protection solaire en snorkeling, randonnée palmée
C'est bientôt les vacances et votre panoplie de snorkeling est au complet ? Palmes, masque, tuba... Mais avez-vous aussi pensé à une protection solaire ? Suivez le guide pour une protection optimale !
Conseil
Comment choisir son kit de snorkeling (randonnée palmée) ?
Un kit de snorkeling est composé de palmes, d'un masque et d'un tuba. Cet ensemble facilite les sorties en mer et vous permet d'évoluer facilement dans l'eau. Découvrez nos conseils de sélection.
Conseil
A la découverte des éco-gestes en snorkeling
Le snorkeling est une activité simple et accessible à tous pour découvrir la faune et la flore subaquatique. Cependant, une certaine vigilance est de rigueur pour préserver les beautés de l'environnement marin... Initiez-vous aux éco-gestes en snorkeling avec Decathlon !
Conseil
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Les qualités optimales d’isolation thermique et de résistance aux liquides du néoprène en font un matériau essentiel à la fabrication des vêtements de sports d’eau. Ses propriétés d’élasticité, de souplesse et de résistance à l’usure sont recherchées pour la confection des combinaisons, shorty de sports d’eau ou des waders de pêche.

La mer, le sport et les enfants !

Ce sont les vacances, et en vacances, c'est l'occasion de passer du temps avec vos enfants. Faites découvrir à vos enfants la beauté des fonds marins, partagez de nouvelles activités qui participeront aux meilleurs souvenirs de vacances en famille !

Conseil
faire découvrir la plongée aux enfants subea decathlon
A partir de quel âge peut-on s'initier à la plongée sous-marine ? Comment se déroule cet apprentissage ? Découvrez tous nos conseils pour faire découvrir cette pratique à vos enfants !
vacances à l amer : le sport continue !

VACANCES : COMMENT CONCILIER SPORT ET ENFANTS ?

Pas toujours évident de partager des moments de complicité avec sa progéniture dans un quotidien rythmé. Et si vous profitiez des vacances et du sport pour vous rapprocher ?

 

ALORS, PRÊT·E À TESTER UN SPORT À LA MER ?

Le sport à la mer, ça vous botte. Ce qu'il vous manque peut-être, c'est un groupe pour vous motiver, une idée d'activité sportive à tester. Ça tombe bien, il y en a une multitude près que chez vous qui vous donneront envie de bouger ! Rendez-vous sur le site Decathlon Activités pour choisir la vôtre. Allez, lancez-vous ;)

Vacances : sport à la montagne

DOSSIER SPORT ET VACANCES

Les vacances, c'est souvent tout ou rien : on profite du temps libre pour faire du sport ou on bouscule son quotidien et une mécanique bien huilée. Alors, que vous soyez en couple, entre amis, en famille, avec ou sans enfants, comment concilier sport et vacances ? Suivez nos pistes...

Profitez de la plage, des coquillages et crustacés ! Vous avez désormais plus de connaissances pour passer des vacances sportives réussies à la mer ! Et vous, qu'avez vous prévu ? Déjà partis ? Racontez-nous en nous laissant un commentaire en bas de page !

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Céciliane, Rédactrice conseils

Coach sportif personnalisé et grande adepte des activités artistiques. Toujours présente pour supporter et admirer les grands événements sportifs !

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Vous avez choisi de partir à la montagne pour les vacances ? Besoin d'idée d'activités nature ? Retrouvez une liste de sports à tester en montagne, les règles à suivre et des astuces pour préparer son matos.
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