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chaussures fitness femme
Les chaussures font partie des éléments essentiels de la panoplie fitness cardio, quelle que soit votre pratique, en salle ou à domicile. Plus qu’un élément esthétique, elles sont garantes de votre confort et facilitent les mouvements multidirectionnels. Découvrez nos conseils pour accompagner votre choix.
meg-maillotdebain
Les propriétés de l’eau accentuent les bénéfices physiques et cardiaques du sportif mais pas seulement. Suivez nous pour les découvrirs.
fitness cardio
Certaines personnes adorent les cours collectifs, d’autres moins. Pour les débutants, les cours collectifs sont parfaits pour apprendre. Passons donc en revue les nombreux avantages de ce genre de cours.
core stability
Soyons honnêtes : tout le monde rêve d’avoir un corps ferme. Mais savez-vous ce qui est encore mieux ? Un bon gainage bien sûr ! Cela permet d’avoir un corps sain, fort et équilibré. Et le plus sympa, c’est que quelques exercices relativement simples suffisent pour améliorer progressivement votre gainage. Lisez la suite pour en savoir plus.
90-kilometres-en-kayak-gonflable
Sophie son mari, et leurs 6 enfants forment une famille nombreuse d'aventuriers de la nature. Cet été, ils ont tous décidé de descendre la Leyre sur 90 kilomètres en kayak gonflable avec tout l'équipement pour camper au fil de l'eau [...]
WEB_dsk,mob,tab_sadvi_int_TCI_2018_URBAN CYCLING[8405261]conseils les bonnes résolutions de la rentrée
Et si vous placiez votre rentrée sous le signe du vélo ? Cuisses en béton, cheveux au vent, sentiment de liberté, le vélo a tout bon ! Non seulement vous aurez l’impression de faire durer le temps des vacances, mais vous garderez aussi une forme olympique. Alors pour une rentrée au beau fixe, voici 4 résolutions 100 % vélo à adopter d’urgence !
triathlon
Un sport, deux enchaînements, trois disciplines : natation, vélo, course à pied, voilà le triathlon ! Ce sport s’adresse aux amateurs de sensations fortes qui seront baignés par l’ambiance forte de cette compétition, et confrontés aux éléments naturels. Une préparation rigoureuse s’impose pour développer autant l’endurance que la rapidité.
Comment entretenir des boules de pétanque ?
Aussi important que le choix de vos boules de pétanque, un entretien simple et régulier vous permettra de prolonger leur durée de vie. Découvrez comment garder la rouille à bonne distance.
plongée
Barbara et Bram ont chacun 26 ans. Ils sont tombés amoureux l’un de l’autre et de la plongée. Barbara s’occupe de la mise en page du magazine TEAM Decathlon (Belgique). Bram travaille dans la police et étudie pour devenir inspecteur principal.
Endomorphes, Mésomorphes, Ectomorphes, ... votre morphotype recèle de nombreuses informations-clés sur votre profil sportif : Bien connaître sa morphologie permet d'adapter ses objectifs et entraînements en établissant un programme adapté. Suivez le guide !
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