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Billard au féminin en entreprise
Le vendredi 8 mars, c’est la journée de la femme ! A Berlin, il paraît que c’est voté : c’est devenu un jour férié ! En tant que femme, je trouve l’idée géniale ! Pas vous ? Du coup, j’ai eu envie de vous proposer une nouveauté !
aquabike
Cette activité se pratique souvent en groupe dans les centres de remise en forme, les piscines municipales, les centres de bien-être aquatiques et certains spa. Laissez-vous guider par le coach et le son de la musique pour activer vos muscles des cuisses et fessiers.
nutrition
Vous souhaitez faire attention à votre alimentation et surtout comprendre qu’est ce qui est bon pour votre corps ? Ce mois-ci Nabaiji vous éclaire au sujet de la nutrition et vous donne 5 conseils pour se sentir mieux dans votre corps !
poser son tape de kinesio
Chaque pathologie a ses particularités. Pour la traiter au mieux et pratiquer en toute sécurité et sans gêne votre activité sportive, la bande de maintien de kinésiologie est idéale. Découvrez en vidéos comment la poser selon vos besoins.
aquafitness
Comment choisir entre les multiples activités aquatiques qui font leurs apparitions dans les piscines, celles qui vous conviennent le mieux ? À tout niveau d’intensité, l’AquaFitness vous propose l’activité qui correspond à vos besoins.
Billard au féminin : magali et maria
Le 9-10 mars, on célèbre le billard au féminin. Le but ? Dynamiser la pratique féminine de ce sport ! Mais comment donner envie aux femmes de s’y mettre ? Cette semaine on vous propose de partir à la rencontre de Magali (11 fois championne d’Europe) et sa fille.
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