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Cinquième séance : après un petit échauffement articulaire, renforcez votre poitrine et vos chevilles pour plus de force et d'équilibre. L'étirement de fin de séance va détendre le mollet et participer au retour veineux. Bonne séance !, renforcez votre poitrine et vos chevilles pour plus de force et d'équilibre. L'étirement de fin de séance va détendre le mollet et participer au retour veineux. Bonne séance !
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Le nouveau leurre souple Brochet ROGEN de la marque Caperlan à subit de nombreux tests avant sa commercialisation. Damien, directeur commercial de la marque nous raconte son plus beau souvenir lors de ces tests.
teaser sport après 70 ans
Vous avez passé la glorieuse barre des 70 ans ? Vous avez besoin d’idées et d’exercices de sport faciles à réaliser chez vous quand on est sénior ? Une chaise, un balai, promis vous n’allez pas faire les poussières :)
Point d'entrée billard francais
Une partie de billard français ça te tente ? Mais voilà que c’est à ton tour de commencer la partie… Mais comment faire et réussir le point d’entrée ? Aurore, Championne de France de billard français, nous partage ses astuces.
Comment choisir son survêtement ?
Matière, coupe, taille... Découvrez les critères à prendre en compte et tous nos conseils pour bien choisir votre survêtement selon votre activité.
comment lancer un frisbee_teaser
Avant de se lancer, il y a quelques trucs à connaître ... pourquoi un disque plane ? Ensuite, il existe des dizaines de façons de lancer mais commençons par les basics
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