Le Pull Push est votre nouvel accessoire pour varier vos exercices aquatiques et travailler votre souffle dans l’eau ! À vos maillots !
C'est bien connu, la musique adoucit les mœurs ! Alors pourquoi ne pas tenter l'expérience avec vos entraînements de natation ?
La pratique du stand up paddle (SUP) combine plusieurs bienfaits pour le corps et pour l'esprit, quel que soit votre niveau ou intensité de pratique [...]
Découvrez le lexique du bodyboard afin de maîtriser le jargon technique et pouvoir raconter vos exploits après chaque session !
Pour apprendre le crawl, il est important d'adopter une démarche progressive avec des exercices qui permettent d'incorporer graduellement les différents éléments de la nage.
Vous débutez en brasse ? Vous voulez apprendre à bien utiliser vos bras et vos jambes ? Vous avez du mal à gérer votre inspiration et expiration ? Ce guide est fait pour vous !
Le canoë-kayak est un bateau qui permet de naviguer facilement sur l’eau ; ils se propulsent à l’aide d’une pagaie. Embarquez, vous serez vite séduit·e par cette pratique
Vous avez envie de vous jeter à l'eau et de partir sur un kayak découvrir la terre vue de l'eau? Suivez nos conseils et vous verrez que c'est plutôt facile et que le plaisir est immédiat.
Envie de chasser la routine pendant vos entraînements de course à pied, de varier les efforts et de pouvoir courir par tous les temps ? Pourquoi ne pas vous essayer à l’aqua running ? Discipline tendance depuis quelques années, il s’agit d’un excellent complément à la course à pied. Prêts ? Plongez !
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre combinaison de nage en eau libre.
Retrouvez nos conseils pour choisir vos lunettes et masques de natation.