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Moelleux protéiné poire-chocolat

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Ingrédients pour le moelleux protéiné

• 1 dose de whey 9 chocolat
• 1 cuillère à café de cacao maigre
• 1 poire bien mûre

Préparation pour le moelleux protéiné

• Mixez grossièrement la poire
• Ajoutez la dose de protéine whey et le cacao, mixez grossièrement à nouveau
• Versez le mélange dans 2 petits moules rond, allant au micro-onde (Prévoyez des moules avec des bords haut)
• Passez votre préparation au micro-onde à 600watts pendant 2 minutes en arrêtant la cuisson toutes les 15secondes pour éviter que le mélange ne sorte
• Laissez refroidir puis placez les au réfrigérateur pendant 1 heure.

A déguster avec un milkshake protéiné chocolat

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Marie Fauchille

Diététicienne | Nutritionniste
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