Crème protéinée myrtille

Ingrédients pour la crème protéinée

• 1 dose de whey 9 vanille
• 100g de myrtilles fraîches
• 60ml de lait d'amande

Préparation pour la crème protéinée

• Mettre les ingrédients dans le bol du mixeur,
• Mixez l'ensemble jusqu'a l'obtention d'une crème épaisse
• Votre recette est prête !

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Conseil
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Les protéines sont indispensables pour le fonctionnement de notre corps. Elles sont le nutriment essentiel pour la construction du muscle qui lui est l’élément central de toute activité physique. Elles ont également d’autres fonctions telles que la synthèse des cellules, la fabrication des anticorps, la production d’hormone et permettent le transport de l’oxygène.

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