RANDONNÉE SUR NEIGE : RAQUETTES OU CRAMPONS, QUEL SERA VOTRE ÉQUIPEMENT ?

C’est le moment de vous lancer sur les itinéraires de randonnée sur neige, mais sans glisser ! On vous dit tout sur les différences entre crampons (anti-glisse) et raquettes pour randonner en toute sécurité.

La randonnée sur neige s’adapte à toutes les envies et se pratique en toutes conditions, il suffit d’adapter son équipement en fonction du terrain et du type de neige. Pour une bonne stabilité et une bonne accroche sur la neige, vous pourriez avoir besoin de raquettes ou de grips. Mais comment choisir entre les deux ?

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RAQUETTES OU GRIPS : UNE MEILLEURE ACCROCHE

Choisir entre raquettes et grips pour la randonnée neige : conseils quechua
RAQUETTES : AVEC DES CHAUSSURES UNIQUEMENT

Avec vos chaussures de randonnée d’hiver, les raquettes augmentent votre surface de contact sur la neige que l’on appelle la portance, répartissant votre poids pour vous permettre de moins vous enfoncer et renforcer votre confort durant la pratique. Elles sont conçues pour que la marche soit naturelle. Leur forme resserrée au milieu permet d’éviter de s’emmêler les pieds quand on marche. Le fait que le talon se soulève permet de dérouler naturellement le pied, ce qui rend la marche en raquettes particulièrement instinctive. Vous n’aurez pas besoin de monter les genoux, marcher en canard ou forcer exagérément pour avancer. Autrement dit, si vous savez marcher vous saurez faire de la raquette !

Choisir entre raquettes et grips pour la randonnée neige : conseils quechua
GRIPS : AVEC CHAUSSURES OU BOTTES

Pratiques à mettre, faciles à enlever ou à transporter, les systèmes de crampons ou anti-glisse vous permettent d’accrocher sur un terrain enneigé ou verglacé grâce à une semelle équipée de picots en métal, ou un système de cordes qui permettent une bonne accroche sur la neige tassée ou glacée. Ces deux systèmes vous permettent de marcher en toute sécurité.

Choisir entre raquettes et grips pour la randonnée neige : conseils quechua
NOTRE CONSEIL 

Les raquettes sont à chausser avec vos chaussures de randonnée sur neige. Les bottes ne sont pas compatibles avec des raquettes.

Notre conseil : Les raquettes se choisissent en fonction de votre pratique, votre  corpulence, votre poids et non la taille. Chez Decathlon, chaque tamis est conçu pour une capacité de poids : 
- Tamis junior : 15 à 50 kg
- Petits tamis : de 40 à 80 kg
- Moyens tamis : de 40 à 90 kg
- Grands tamis : de 60 à 120 kg

N’hésitez pas à demander conseil dans votre magasin Décathlon pour choisir celles qui vous conviendront le mieux.

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RAQUETTES OU GRIPS EN FONCTION DE LA NEIGE

Choisir entre raquettes et grips pour la randonnée neige : conseils quechua
LES RAQUETTES DANS LA NEIGE FRAÎCHE, MAIS PAS QUE…

En augmentant la surface de contact avec la neige, c'est à dire la portance, les raquettes vous évitent de vous enfoncer, en particulier dans la poudreuse, ou quand la couche de neige est profonde et meuble. Essayez de marcher une heure avec vos chaussures en vous enfonçant jusqu’aux genoux et vous vous rendrez vite compte que c’est désagréable, humide et très fatiguant !

 

Sur une neige plus tassée, voire gelée, les raquettes peuvent avoir leur utilité car elles sont équipées de griffes à l’avant qui facilitent l’accroche sur terrain glissant.

Choisir entre raquettes et grips pour la randonnée neige : conseils quechua
LES CRAMPONS SUR LA NEIGE TASSÉE OU GELÉE

Si la neige est tassée ou gelée le risque de glissade est plus important. Vous aurez avantage à prévoir les crampons, qui vous permettront de marcher librement sans risquer la chute.

Choisir entre raquettes et grips pour la randonnée neige : conseils quechua
LE PLUS

Marchez avec des bâtons ! Il répartissent votre effort sur le plat, vous soutiennent en montée, vous retiennent en descente et vous aident à garder l’équilibre dans les dévers. Pour la randonnée sur la neige, les bâtons doivent être équipés de rondelles larges que l’on appelle paniers afin de ne pas s’enfoncer dans la neige.

Choisir entre raquettes et grips pour la randonnée neige : conseils quechua

Des bâtons à hauteur réglable sont l’idéal pour s’adapter à la hauteur et la texture de la neige.

Conseil pour régler la hauteur de vos bâtons : prenez votre bâton par la poignée et formez un angle de 90° avec votre bras (votre main doit être à la même hauteur que votre coude), la pointe du  bâton doit toucher le sol. L’angle de votre bras ne doit pas être inférieur à 90° (votre main ne doit pas être plus haute que votre coude).

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RAQUETTES OU GRIPS EN FONCTION DU TERRAIN

QUAND CHAUSSER LES RAQUETTES ?

Choisir entre raquettes et grips pour la randonnée neige : conseils quechua
SUR LES CHEMINS RÉSERVÉS

Nous vous conseillons de chausser les raquettes quand vous évoluez sur un itinéraire réservé à cette pratique. Tout simplement pour ne pas abîmer et faire des trous sur le chemin, par respect pour les autres randonneurs en raquettes.

Choisir entre raquettes et grips pour la randonnée neige : conseils quechua
SUR UN ITINÉRAIRE AVEC OU SANS DÉNIVELÉ

Marcher sur terrain plat avec les raquettes, c’est facile et agréable. Mais en mode “montagnes russes”, c’est bien aussi ! Même si leur utilité a ses limites en cas de forte pente, certaines raquettes sont équipées de cales de montée. Ces cales vous soutiennent dans votre effort en compensant artificiellement la pente… c’est pratique et confortable !

En descente, c’est fun ! Dévaler une pente en éclaboussant la neige, faire la course entre les sapins… c’est la récompense après avoir gravi la pente.

QUAND OPTER POUR LES CRAMPONS ?

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QUAND LE TERRAIN EST VARIÉ

Vous marchez sur un sentier bien tassé, avec des zones d’ombre et de soleil, des parties en forêt… Le terrain peut être glissant uniquement à certains endroits. Les crampons offrent une facilité d’utilisation qui permet de les utiliser à la carte !

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QUAND LE TERRAIN EST ÉTROIT OU ACCIDENTÉ

Quand l’itinéraire que vous avez choisi est très accidenté, avec des passages étroits en forêt, des pentes fortes, des passages délicats avec des obstacles, les raquettes vont plus souvent vous encombrer que vous aider. De même que si vous avez des parties de la randonnée qui empruntent des routes goudronnées. Choisissez alors les crampons qui vous offrent liberté et flexibilité !

Choisir entre raquettes et grips pour la randonnée neige : conseils quechua
NOTRE CONSEIL

Que vous décidiez de faire une randonnée en hors piste ou sur un sentier balisé, renseignez-vous bien à l’avance sur la météo, le type et la topologie du terrain pour être adéquatement chaussés.

Que ce soit avec des crampons ou des raquettes, la randonnée sur neige s’adapte à tous les niveaux, tous les terrains et toutes les envies ! Faites-vous plaisir en restant toujours prudents et prévoyants. Alors, quelle sera votre destination rando neige pour cet hiver ?

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JESSICA

Équipe communication Quechua

Passionnée de montagne, amatrice de randonnée avec et sans raquettes, amoureuse des grands espaces, des lacs et des sommets, grimpeuse occasionnelle et apprentie surfeuse.

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