Logo ROCKRIDER blanc

POURQUOI FAIRE DU VTT ?

Vous n’avez encore jamais testé le VTT ? Et bien vous ratez quelque chose… Mais rassurez-vous, il est encore temps de vous rattraper. Laissez-vous convaincre par le VTT, un sport avec de multiples bienfaits !

Le VTT est un sport que n’avez peut-être pas pensé à intégrer dans votre routine. Et pourtant, il en vaut le détour. Difficile de ne pas l’essayer quand on connaît ses nombreux avantages. Vous voulez en savoir plus ? Alors retrouvez tous les bienfaits qui vont vous faire regretter de ne pas avoir commencé plus tôt !

Faire du VTT est bon pour la santé

ROULER À VTT EST BON POUR LA SANTÉ

Comme vous vous en doutez, tous les sports ont des bienfaits sur la santé. Ça aide à garder la forme, à perdre du poids, à se sentir mieux dans son corps, etc. Mais le VTT excelle tout particulièrement dans ce domaine. 

 

En plus de procurer tous ces bénéfices cités précédemment, le VTT est très bon au niveau cardio respiratoire. Exercer cette pratique sportive vous apprend à avoir de l’endurance et à mieux respirer. En dehors de vos sorties, vous verrez que vous gérez mieux votre stress grâce à cela. 

Sur le plan musculaire, sachez que le VTT est un sport bien complet. Quand vous roulez à VTT, tous vos muscles sont sollicités et tonifiés, que ce soit les bras, le dos, les épaules, les jambes ou encore les pectoraux. Et tout cela favorise la perte de cellulite et de graisse, puisque vos muscles sont travaillés en profondeur. Bref, le VTT n’a rien à envier à la salle de musculation, surtout lorsque le soleil est au RDV !

 

Un petit point positif à ajouter à la liste : lorsque vous faites du VTT, les micro-traumatismes aux chevilles, aux genoux ou au dos sont beaucoup moins fréquents. Vous voulez savoir pourquoi ? Tout simplement car c’est un sport dit “porté”, c’est-à-dire que le VTTiste ne porte pas son poids puisqu’il est sur le vélo (contrairement à la course à pieds par exemple).

 

Et enfin, si vous souhaitez gagner en agilité, en adresse et en équilibre… N’attendez plus, lancez-vous et tentez l’expérience VTT (promis, vous nous remercierez plus tard).

Moment de détente et d'évasion à VTT

UN MOMENT DE DÉTENTE ET D'ÉVASION

Rouler à VTT, c’est l’occasion parfaite de faire de votre sortie sportive, un vrai moment de détente en plein air. Pratiquer ce sport, c’est s’évader en pleine nature et découvrir les paysages sous un autre angle, loin des voitures, de la pollution et du stress de la ville. Vous avez besoin d’une coupure, de vous déconnecter de votre petit train-train quotidien ? Alors faites le plein d’énergie et de bonne humeur en vous mettant au VTT, vous en ressentirez les bienfaits au fil des sorties… 

 

Et si vous n’avez pas envie de rouler en solitaire, c’est le moment de convaincre votre conjoint(e), vos proches, amis, enfants… Et de vous retrouver pour partager une activité détente ET sportive. Parce que oui, le VTT, c’est aussi des moments de partage !

VTT : un sport accessible à tous

UN SPORT ACCESSIBLE À TOUS

Le VTT est un sport qui n’exige pas de niveau ou d’âge particulier. Et c’est ça qui est top : chacun avance à son rythme, gère son effort en fonction de sa condition physique et de son état du moment. Tout le monde peut progresser comme il le sent et se challenger.

 

Certains préfèrent une sortie VTT à la cool tandis que d’autres cherchent à s’améliorer, à se dépasser et à repousser leurs limites pour faire toujours mieux que la fois précédente. C’est vous qui fixez les objectifs et les parcours que vous pratiquez. Et c’est encore vous qui décidez si vous voulez être stimulé ou juste en mode détente !

 

La variété de possibilités en VTT est aussi très attrayante. Vous n’êtes jamais limité(e) à une sortie, un parcours, une pratique… Vous avez toujours le choix de faire comme bon vous semble. Entre VTT Randonnée, All Mountain ou Cross Country, entre terrains plats ou terrains pentus… À vous de choisir ce que vous préférez le plus !

 

Et d’ailleurs, si vous n’avez pas d’idée concernant la pratique VTT qui vous correspond, découvrez-les par ici :

Comme vous pouvez le constater, le VTT a plusieurs cordes à son arc. Les bienfaits sont nombreux, et nous ne vous en avons cités que quelques uns. C’est maintenant à votre tour d’explorer tous les bénéfices que procurent ce sport…

CES CONSEILS VONT AUSSI VOUS INTÉRESSER

Conseil
5 bonnes raisons de faire du VTT vignette
Vous hésitez encore à vous mettre au VTT ? Dans quelques instants, vous n’aurez plus aucun doute. Découvrez les 5 bonnes raisons de faire du VTT.
Conseil
vtc vae
Vous souhaitez vous mettre au VTC électrique mais ne savez pas lequel choisir ? Suivez le guide !
Conseil
Le VTT Randonnée, c'est quoi ?
Nouveau (ou peut-être pas) dans l’univers du VTT, vous avez sûrement entendu parler des différentes pratiques… dont le VTT Randonnée (ou Trail). Vous ne savez pas en quoi ça consiste ? Coup de chance, vous êtes tombé(e) au bon endroit : ici, on vous dit tout sur cette pratique VTT bien répandue !
Conseil
Le VTT All Mountain, c'est quoi ?
Rouler à VTT en pleine nature, découvrir de nouveaux paysages, ressentir des sensations sur terrains accidentés... C’est bien de VTT All Mountain (ou VTT AM) qu’on parle ! Ça vous inspire ? Découvrez le All Mountain sous tous ses aspects.
Conseil
Le VTT Cross Country c'est quoi ?
Le VTT Cross Country, ça vous dit quelque chose ? Si vous vous posiez quelques questions sur cette pratique VTT, sachez que vous êtes tombé(e) au bon endroit parce qu’on vous explique tout. Et qui sait, c’est peut-être l’occasion de découvrir une discipline VTT qui pourrait bien vous intéresser. Pour le savoir, ça se passe ici !
Conseil
Quelle taille de VTT choisir Rockrider
Choisir la taille de son VTT est un critère à ne pas négliger lors du choix de votre VTT. Elle vous assure un confort optimal et des performances / pédaler efficaces lors de vos sorties VTT. Découvrez comment choisir la bonne taille de VTT sans se tromper !
Conseil
Pourquoi faire du VTT ?
Vous n’avez encore jamais testé le VTT ? Et bien vous ratez quelque chose… Mais rassurez-vous, il est encore temps de vous rattraper. Laissez-vous convaincre par le VTT, un sport avec de multiples bienfaits !

Commentaires utilisateurs

Soyez le premier à déposer un commentaire.

Déposer un commentaire
HAUT DE PAGE