Le yoga prénatal est conçu pour aider les femmes enceintes à entretenir une bonne santé physique et émotionnelle tout au long de leur grossesse, et au-delà.
Le Restorative, qui signifie "réparateur", est un style de yoga très calme et relaxant. Sa pratique aide à se ressourcer, comme son nom l'indique. Prenez le temps de déconnecter grâce à cette discipline.
Le Iyengar yoga est un style de yoga qui exige une discipline solide et met fortement l'accent sur l'alignement. Grâce à cette pratique, vous allez pouvoir améliorer votre technique.
Le Hot Yoga est une pratique très dynamique qui va vous faire transpirer rapidement ! Chaleur garantie lors de vos séances, avec ce style de yoga intense.
Pour mieux débuter, retrouvez les règles d'étiquette de yoga pour bien préparer votre premier cours !
Le Yin yoga est un style de yoga calme et ancré au sol. Découvrez toutes les infos dont vous avez besoin avant votre première séance !
Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique et sportif. Découvrez toutes les infos dont vous avez besoins avant votre première séance !
Asana, chakra, Namasté… un grand nombre de termes yoga sont en sanskrit, mais n'ayez pas peur ! Ce lexique va vous aider à parler "yogi" couramment.
Retrouvez nos conseils de postures de yoga pour vous aider avec votre détox !
Forme la plus traditionnelle de yoga, le Hatha combine postures physiques et exercices de respiration. Apprenez-en plus afin de savoir si ce style de yoga est fait pour vous !
Curieux de découvrir le yoga Ashtanga ? Retrouvez nos conseils pour bien préparer votre premier cours !
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos accessoires de yoga !