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Le Yin yoga est un style de yoga calme et ancré au sol. Découvrez toutes les infos dont vous avez besoin avant votre première séance !
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Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique et sportif. Découvrez toutes les infos dont vous avez besoins avant votre première séance !
Yoga Lexique Decathlon
Asana, chakra, Namasté… un grand nombre de termes yoga sont en sanskrit, mais n'ayez pas peur ! Ce lexique va vous aider à parler "yogi" couramment.
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quel type de yoga choisir
Il existe aujourd’hui un éventail impressionnant de yogas différents. Selon vos attentes et vos possibilités vous choisirez un yoga plutôt doux ou plutôt dynamique. Avec ce panel de possibilités, il y a forcément un yoga fait pour vous !
Le yoga est aujourd'hui l'activité à pratiquer par excellence dans une société pressée et stressée. Les effets de cette pratique sont innombrables, tant physiques que mentaux.
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