Vous avez besoin d’une petite pause au beau milieu d’une vie à 100 à l’heure ? Le yoga pourrait bien devenir votre meilleur allié...
Le Kundalini yoga est le yoga de l’éveil des sens et de la conscience. Il a pour but de libérer et de faire circuler l’énergie Kundalini le long des septs chakras du corps humain.
Vous partez pour une retraite de yoga cet été ? Suivez notre guide pour connaître les produits les plus utiles à emporter pour votre pratique du yoga !
Vous pratiquez un ou des sports de combat et vous recherchez un sport qui puisse vous canaliser ? Harmonie, notre yogiste boxeuse vous raconte son histoire.
Vous voulez découvrir un yoga moderne et holistique ? Le Sivananda yoga est pour vous !
Vous cherchez une pratique de yoga adaptée à vos besoins et capacités ? Le Viniyoga est fait pour vous !
Le yoga Nidra, ou "yoga du sommeil", est un style de yoga relaxant et régénérant. Parfait si vous cherchez à vous détendre et à améliorer vos habitudes de sommeil !
Le yoga n'est pas réservé qu'aux personnes souples ! Découvrez comment le yoga peut vous aider à gagner en souplesse avec les conseils de notre prof de yoga, Lola. Adieu muscles courts et contractés. À vous la souplesse !
Vous êtes un(e) adepte de la course à pied et cherchez une pratique complémentaire? On vous indique pourquoi le yoga pourrait devenir votre meilleur allié !
Vous êtes adepte du yoga ? Vous le pratiquez régulièrement ? Mais savez-vous que ce sport est également accessible aux plus jeunes et présente de nombreux bienfaits ?
Pilates ou Yoga ? Vous savez que vous voulez travailler votre condition physique, faire des exercices de respiration, vous pencher sur du renforcement musculaire, choisir une activité physique qui lie aussi bien le physique que le mental…
Le yoga prénatal est conçu pour aider les femmes enceintes à entretenir une bonne santé physique et émotionnelle tout au long de leur grossesse, et au-delà.