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En VTT, il est toujours bon de jauger votre état de forme quelque soit le moment de la saison. Alors pour vous aider à évaluer votre condition physique on vous propose 5 tests à effectuer sur le terrain. Accrochez vos pédales : à vos marques, prêts, partez…
Nous sommes tous d’accord : on ne fixe pas une caméra dernière technologie avec un élastique et trois bouts de ficelle ! Oubliez donc les fixations « maison » et tournez-vous vers des dispositifs qui permettent de fixer votre caméra pour une bonne qualité d’image sans risque de chute.
Vous pratiquez le vélo tout terrain mais vous avez envie d’explorer de nouveaux territoires sans pour autant investir dans l’achat d’un vélo de route ? Vous pouvez rendre votre VTT performant sur la route, pour cela il vous suffit de l’équiper ! Explications…
Vignette VTT Cross Country
Le VTT Cross Country, dit aussi XC, est une des pratiques VTT les plus connues : entre montées, descentes, efforts physiques, techniques et surtout compétition, le Cross Country a beaucoup de sensations à offrir en pleine nature. Mais comment être sûr de bien choisir son VTT XC ? On vous dit tout dans cet article !
Comment choisir un VTT AM
Vous aimez pédaler jusqu’au sommet pour vous faire plaisir à la descente et vous êtes à la recherche de sensations de pilotage sur des terrains accidentés ? Alors le VTT All Mountain est celui qu’il vous faut.
Rien de tel qu’une randonnée VTT en famille ou entre amis pour profiter pleinement de la nature. Toutefois, pour éviter que ce moment de plaisir ne se transforme en une expérience désagréable, vérifiez certains éléments de votre vélo !
Je vous avais déjà présenté un article permettant d’optimiser votre position sur un vélo de route. Celui-ci avait suscité de nombreuses réactions et avait soulevé la question du réglage de la position en VTT. Je vous propose donc quelques conseils pour vous aider à trouver votre position idéale. Comme pour le vélo de route, je vous recommande d’effectuer plusieurs essais et surtout d’être à l’écoute de vos sensations pendant cette période de réglage.
Une séance d’entraînement de vélo tout terrain ou une compétition peut se décomposer en trois phases distinctes : l’échauffement, le corps de la séance/de la compétition et le retour au calme. Je vous propose de détailler ensemble la première de ces phases afin de comprendre pourquoi elle s’avère réellement indispensable.
La diététique constitue l’un des nombreux facteurs qui entrent en compte dans l’atteinte de vos objectifs. Elle représente non seulement le petit plus qui peut faire la différence, mais aussi un élément capital de votre performance. Ce thème étant particulièrement vaste, je vous propose de le traiter au travers d’un dossier en trois parties. Le premier volet abordera la gestion du poids, le second posera les bases d’une alimentation équilibrée et le dernier expliquera les filières énergétiques utilisées.
Seul élément en contact direct avec le sol, vos pneus VTT ont une incidence capitale sur votre pratique. Ils influent directement sur de nombreux paramètres tels que l’adhérence, la sécurité ou encore le franchissement des obstacles. Décryptons ensemble les différentes indications que l’on retrouve sur le flanc d’un pneu et les paramètres qui déterminent le choix de la pression d’un pneu.
La chaleur, l’été, les vacances… tout cela vous donne envie de vous mettre au VTT pour combiner activité sportive et sorties nature ? Le problème c’est que vous êtes totalement novice et que vous n’avez jamais organisé une rando VTT… Restez zen ! B’TWIN vous présente les 10 erreurs classiques d’un débutant et comment éviter de tomber dans les pièges.
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