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roller
Faire du fitness à la maison avec des rollers ? C’est l’idée du roller training. Dips, moutain climbing, roller plank et encore d’autres, il y a sur cette page tous les ingrédients nécessaires à la préparation d’un entraînement de renforcement musculaire complet, rollers au pieds pour le rendre encore plus efficace.
lerollerfreeride
Tu hésites entre des rollers avec une platine à trois ou quatre roues ? Quels sont les avantages et les inconvénients de chaque platine ? Pour quelles pratiques ? On t’aide à choisir.
Comment.choisir.ses.roues.rollers
S’il y a un élément à ne pas négliger sur votre patin, c’est bien la roue ! Ici, on te dévoile toutes les choses à savoir pour bien choisir tes roues.
rando
Envie de découvrir la rando roller? Ou de vous entretenir physiquement grâce aux rollers en ligne ? Suivez le guide pour bien choisir vos patins.
Comment.choisir.ses.rollers
Tu hésites entre des rollers avec une platine à trois ou quatre roues ? Quels sont les avantages et les inconvénients de chaque platine ? Pour quelles pratiques ? On t’aide à choisir.
teaser idee cadeau roller oxelo
C’est bientôt Noël et vous êtes en manque d’inspiration ? Votre enfant, votre neveux/nièce, ou encore votre filleul est un fan de roller mais ne savez pas quoi lui offrir ? Notre équipe décide de vous filer un coup de main cette année, c’est cadeau !
roller fitness, roller freeride, roller artistique... à chacun ses rollers !
Se décider pour des rollers ne se résume pas seulement à choisir entre des rollers en ligne ou des rollers quad ! Il existe de nombreuses disciplines qui se pratiquent sur des rollers. Randonnée, freestyle, hockey, roller derby, roller artistique : chaque pratique requiert un type de roller adapté !
LE ROLLER FITNESS : 5 EXERCICES CIBLÉS POUR LES FEMMES
Oubliez les heures de transpiration dans la salle de gym : avec le roller fitness, féminité rime avec technicité. Voici 5 exercices ciblés pour rester maîtresse de votre trajectoire.
Gagnez en souplesse pour mieux rouler en roller
Comme dans tout sport, la souplesse est essentielle à la pratique du roller en permettant des mouvements d'une bonne amplitude musculaire et articulaire. Voici un rappel des quelques fondamentaux pour gagner en souplesse et rester détendu dans ses muscles comme dans sa tête.
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