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quel-sportif-etes-vous
Adepte des salles de sports, amateur de gym douce ou sportif du dimanche, le fitness et vous, c’est quelle histoire ? Pour vous aider à mieux connaître votre profil sportif, suivez le guide.
musculation-un-sport-complementaire
L’un des avantages de la musculation est qu’elle peut être pratiquée en complément de beaucoup d’autres sports. C’est en effet une discipline qui se marie facilement à plusieurs domaines, permettant ainsi d’améliorer ses performances dans celui qui vous concerne.
faut-il-continuer-lentrainement-pendant-les-fetes
Les fêtes de fin d’année ne sont pas propices à continuer l’entraînement. Le temps passe vite, les repas copieux s’accumulent, les moments passés en famille sont nombreux… difficile de trouver le bon moment pour une séance de musculation.
la-perte-de-poids-pour-les-hommes
Désormais, les femmes ne sont plus les seules à vouloir prendre soin de leur silhouette. Et oui, de plus en plus, les hommes font attention à leur poids et sont nombreux à vouloir se mettre au régime. Leur motivation première ? Leur look ! Rester minces pour rester beaux, tel est leur objectif.
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