nos conseils judo et arts martiaux

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J'ai testé le karaté
Vous avez envie de faire un sport de combat mais vous avez quelques appréhensions ? J’ai testé le karaté pour vous ! Retour et réactions à chaud sur mon tout premier cours d’essai.
jiu-jitsu brésilien
Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) est un sport de lutte et un art martial basé sur des techniques de contrôle et soumissions au sol.
indispensables_competition_karate
Après des mois d’entraînements, le jour J est enfin arrivé et vous vous préparez à en découdre sur les tatamis. Vous vous demandez peut-être comment préparer votre sac pour ne rien oublier et arriver serein le jour de la compétition ?
POURQUOI ET COMMENT UTILISER UNE CORDE A SAUTER
La corde à sauter : un petit accessoire avec de nombreux bénéfices : brûler des calories et des graisses, sculpter votre corps, améliorer votre cardio et votre endurance … Découvrez ses secrets ici !
judo
Ça y est, vous avez décidé de commencer les arts martiaux ! Un nouveau monde s’offre à vous et le moment est venu de choisir une discipline. Cependant, pour beaucoup de nouveaux pratiquants, c’est là que les choses se compliquent. En effet, il existe une multitude de styles et il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Cet article n’a pas la prétention de vous apporter une réponse ferme et définitive sur une question qui est avant tout personnelle. Par contre, vous devriez y trouver quelques conseils pratiques qui vous permettront de trouver votre voie.
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