Xavier a commencé la boxe à l'âge de 8 ans. Suivez son histoire avec la boxe.
Comment identifier les spécificités de chacune de ces pratiques et trouver la discipline qui vous convient ?
Deux témoignages par deux pratiquants de boxe : anglaise et française. Comment ils ont découvert leur boxe et ce qu’elle leur apporte.
Témoignage passionné de Mohammed, coach de boxe pour les enfants au Domyos Fitness Club de Marcq-en-Baroeul.
Avoir un sac de frappe c’est bien, mais prendre plaisir à l’utiliser, tout en vous perfectionnant est une autre histoire !
Elle, Bérangère, en charge des conseils sportifs pour Decathlon, et lui, Thomas, membre de l’équipe Tennis de Table chez Artengo, ont testé la boxe, pour vous. Récit.
Est-ce possible et, si oui, comment s’y prendre ?
La corde à sauter : un petit accessoire avec de nombreux bénéfices : brûler des calories et des graisses, sculpter votre corps, améliorer votre cardio et votre endurance … Découvrez ses secrets ici !
Parler de protège-dents en tant que simple accessoire ne lui rend pas justice, car il est en effet un compagnon incontournable dès que vous faites du sparring (combat).
Si vous voulez vous rapprocher le plus possible de la boxe pied-poings, sans faire de combat, s'entraîner avec des paos peut s’avérer être une très bonne activité !
Découvrez l’histoire et les conseils de Camille, ambassadrice Outshock et ex-championne de boxe française !
Vous cherchez un sport complet, avec de multiples bénéfices, non seulement pour le corps mais aussi pour la tête, alors la boxe est un super choix !