SPORT ET VACANCES

Les vacances, c'est souvent tout ou rien : on profite du temps libre pour faire du sport ou on bouscule son quotidien et une mécanique bien huilée.

Alors, que vous soyez en couple, entre amis, en famille, avec ou sans enfants, comment concilier sport et vacances ? Suivez nos pistes...

Que vous fassiez du sport régulièrement ou non, les vacances sont le moment opportun de faire une pause et de laisser votre corps se relâcher. Mais il se peut que cela ne dure pas longtemps. Partons ensemble à la découverte de nouvelles activités : cap sur des vacances sportives !

De nouvelles activités pour concilier sport et vacances

Les lieux de vacances offrent souvent des terrains de jeu propices aux activités sportives agissant comme de petites invitations. Surplomber une rivière vert émeraude s’échappant derrière une paroi rocheuse, peut donner l’envie soudaine de sauter dans un canoë-kayak. La paroi rocheuse elle-même vous mettra en tête que l’escalade, ça doit être chouette. Et la route depuis laquelle vous observez tout cela, peut-être vous incitera-t-elle à prendre un vélo et à la parcourir jusqu’à plus soif ?

Cette période de loisirs est l’occasion rêvée de découvrir de nouveaux sports. D’ailleurs si vous n’avez pas encore choisi où partir en vacances, en week end, ou que vous êtes en quête d’expériences nouvelles, on vous a préparé une petite sélection de conseils qui pourront peut-être vous aider à faire votre choix pour cet été :)

Alors pour vos vacances, vous êtes plutôt ?

Nos conseils Montagne

Conseil
Vous souhaitez redécouvrir la montagne de façon unique ? Vous aimez la randonnée et vous n'avez pas peur de vous mouiller ? Le canyoning est LE sport qui peut vous convenir.
Conseil
Découvrez la randonnée
Si la chair d’un paysage a des pouvoirs inestimables et que la randonnée en fait bénéficier les marcheurs alors n’y allez pas par quatre chemins.
Conseil
vacances
C’est maintenant le moment idéal pour commencer à préparer vos vacances de randonnée à vélo de l’été prochain. Les longues soirées d’hiver vous offrent suffisamment de temps pour rechercher des destinations enthousiasmantes et pour lire tous les conseils pratiques relatifs à la randonnée à vélo tout chemin. Si c’est quelque chose de nouveau pour vous, voici cinq choses que vous devez prendre en compte lorsque vous rêvez à vos aventures sur deux roues.
Conseil
5 raisons de se mettre à la randonnée rapide cet été - teaser
Vous êtes toujours le premier/la première dans un groupe de randonneurs et les autres n’arrivent pas à vous suivre ? Vous donnez tout sur des montées courtes mais intenses pour atteindre un superbe point de vue sur les montagnes environnantes ? Enfin, si vous aimez vous dépassez vous-même et sentir vos muscles chauffer dans les montées mais refusez de courir pour ménager vos articulations ou suite à une blessure, vous pratiquez peut-être déjà la randonnée rapide sans vraiment la nommer.
Conseil
Riverside
La randonnée à vélo tout chemin? Pour se balader en famille, découvrir de beaux paysages le temps d’un week-end, réussir à allier bien-être et évasion, il n’y a pas mieux ! Voici 5 (très) bonnes raisons pour s’y mettre ou s’y remettre dès maintenant.

Nos conseils Mer

Conseil
stand-up-paddle-comment-choisir
Vous n'avez pas encore essayé le Stand-up paddle (SUP) ? C'est pourtant le sport nautique le plus accessible qui vous permettra de vous balader facilement sur l'eau à votre rythme [...]
Conseil
Découvrir la voile avec TRIBORD by Decathlon
Beaucoup vous parlerons des grandes courses au large qui nécessitent des années d’expérience, une préparation exigeante et des bateaux toujours plus performants il y a pourtant entre 250000 et 300000 licenciés voile en France. Découvrez ce sport aux multiples facettes !
Conseil
kayak-decouvrir-les-sensations
Le canoë et le kayak sont des bateaux qui permettent de naviguer sur l’eau ; ils se propulsent à l’aide d’une pagaie. Embarquez, vous serez vite séduit·e par cette pratique
Conseil
découvrir la plongée sous-marine subea decathlon
Dépaysement, calme, plénitude et liberté... Voilà comment on pourrait décrire la plongée sous-marine. Les profondeurs vous appellent déjà ? Partez à la découverte de ce sport atypique.

Tous nos conseils pour des vacances sportives réussies

Conseil
trekking
On peut découvrir le monde de 1001 manières différentes, même avec un petit budget. En dehors d’une tente, de votre pouce et de vos jambes, les auberges de jeunesse sont la solution idéale pour les backpackers de passage et surtout l’endroit rêvé pour apprendre à connaître de nouvelles personnes.
Conseil
Nouveaux sports en vacances
Canyoning, ski nautique, kitesurf ou encore pétanque : durant les vacances, l’occasion est toute trouvée pour pratiquer des sports qu’on n’envisage habituellement pas. Été comme hiver, les activités ne manquent pas ! Voyons ensemble ce qu’il est possible de faire, que ça soit en France ou à l’étranger.
Conseil
Certes, vous ne partez pas faire le tour du monde, mais si vous avez décidé d’emmener votre vélo pliant en week-end pour quelques escapades en pleine nature, vous serez content de n’avoir rien oublié grâce à notre petite check list. C’est cadeau !
Conseil
comment se passe un baptême de plongée subea decathlon
Envie de tester la plongée sous-marine ? Le baptême de plongée est l'idéal ! Découvrez les étapes d'un baptême de plongée pour vous aider à franchir le cap.
Conseil
Choisir le terrain, le nombre de joueurs, le nombre de boules par joueur ... autant de questions qui se posent à chaque début de partie. Cette année, finies les discordes, l'arbitre c'est vous !
Conseil
conseil_tir_a_larc_sport_ideal_enfant
Le soleil est au beau fixe et vous recherchez une activité sportive pour occuper toute la famille pendant vos vacances ? Le tir à l’arc est “LA” solution qui ravira les petits comme les plus grands.
couple assis sur un rocher à la montagne

À bas les agendas !  

Pas question d’établir un programme rigoureux d’exercices, les vacances ne sont pas faites pour remplir un agenda. Suivez plutôt votre instinct et activez vos jambes quand bon vous semble. Au petit matin, une marche active le long de la mer vous mettra en goguette. Une belle journée ensoleillée sur la plage avec des amis sera la possibilité de parfaire votre tonicité en jouant au beach-volley ou d’exercer votre équilibre sur une planche de stand up paddle. Les vacances, et c’est tout leur charme, rompent avec l’ordre du quotidien et offrent des opportunités de pratiquer des sports sans calcul.

Une pratique plus régulière pour concilier sport et vacances

Le temps libre peut être l’occasion de s’adonner plus régulièrement à une pratique sportive. Durant quelques semaines, vous oubliez les couloirs de la piscine et profitez de la natation en mer, matin, midi et soir. Vous sentez votre technique évoluer et votre souffle se développe. Le plaisir est là. Vous avez envie de sculpter votre corps ? Parfait, votre hôtel organise des cours d’aquagym tous les matins auxquels vous répondez présent.e, le sourire aux lèvres. Et que dire des séjours aux sports d’hiver où vous glissez des journées entières sur les pistes ? Eh oui, les vacances vous incitent à bouger votre body tous les jours sans que cela ne prenne la forme d’une contrainte. Un tour de force.

Touristes randonnée avec batons en fort

Tourisme et sport

Les modes de tourisme évoluant, on voit émerger depuis quelques années des touristes désireux de vivre des vacances sportives. Explorer une ville sur un vélo les joues au vent, traverser une région les bâtons de randonnée à la main, éprouver un littoral sur une planche de surf, admirer la nature d’un territoire au milieu d’une partie de golf, ces pratiques sont en développement constant et témoignent d’un public soucieux de découvrir tout en étant actif. Une bonne manière de prendre soin de soi, de partager des expériences avec autrui, et d’aller à la rencontre des beautés naturelles et culturelles de la planète !

Et pour les enfants ?

Oui, l’école est finie ! Vos enfants le savent bien, et c’est le moment pour eux de dépenser un maximum d’énergie ! Mais comment leur trouver des occupations pendant les vacances ?

Pour les enfants en quête d’autonomie et passionnés par une activité qu’ils pratiquent déjà tout au long de l’année, pourquoi ne pas leur proposer un stage sportif ? C’est souvent l’occasion de se faire de nouveaux copains, de pratiquer une activité qu’ils aiment et de passer des moments en groupe qu’ils ne sont pas prêts d’oublier.

Une semaine de sport c’est trop ? Le club où vous séjournez a peut-être la solution. Très souvent du sport pour enfant est proposé par l’équipe d’animation. En début ou fin de journée, ils vous permettront d’avoir un peu de temps libre pour faire du sport en couple.

Et si vous avez encore un peu d’énergie, pourquoi pas terminer par un peu de sport en famille ? Vous l'imaginez cette petite balade à vélo en famille ? Ou cette partie de quilles nordiques ?

Le sport, les vacances, les séjours sportifs vous êtes expert·e. ? Alors n’hésitez à nous partager vos expériences !

Commentaires utilisateurs

Soyez le premier à déposer un commentaire.

Déposer un commentaire
HAUT DE PAGE