Sport et environnement

Mer, montagne, salle de sport : à chaque sport son terrain de jeu ! Et prendre soin de son terrain de jeu, c’est important, pour votre santé et celle de l’environnement. Ici, on vous donne quelques conseils pour faire du bien à votre corps, sans faire de mal à la planète :)

Sport et environnement : comment pratiquer de manière responsable ?

Sport et environnement, pratique responsable du sport, de quoi parle-t-on vraiment ?

Parce que le sport c’est avant tout une affaire de bien-être et de plaisir, chacun doit pouvoir en faire librement, dans un environnement sain. Et pour cela, il faut préserver nos terrains de pratique, pour permettre au plus grand nombre de pratiquer durablement.

Chaque jour, nos activités ont un impact sur l’environnement, et nos pratiques sportives n’y échappent pas. Quand on parle préservation de l’environnement, on pense naturellement à la pollution générée par nos déplacements. Alors oui, se déplacer en vélo pour aller travailler par exemple est un geste éco responsable qui marche, mais savez vous qu’il est possible de réduire notre empreinte écologique de bien d’autres façons ?

Suivez le guide, on a quelques petites idées à vous proposer ! :)

homme va travailler en vélo
Conseil
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Le vélo est un mode de transport rapide et écologique aux effets bénéfiques sur la santé. Voici quelques conseils utiles pour commencer la saine pratique du vélotaf !

Se déplacer, quelques idées et bonnes pratiques

La voiture est un moyen de transport qu’on connaît tous, et pourtant elle n’a pas que des avantages. En moyenne une voiture contient rarement plus d’une personne et par déplacement. Et ça, ça coûte cher (assurance, entretien, essence…) et il faut le dire, ce n’est pas très écolo ;)

Alors quelles sont les alternatives pour éviter de prendre sa voiture ?

D’abord pour ceux qui n’ont pas d’autre possibilité que de se déplacer en voiture, il y a la solution du covoiturage ! De nombreuses plateformes et applications existent, peut-être au sein même de votre entreprise. N’hésitez pas à vous renseigner ou en parler avec vos collègues, certains habitent peut-être près de chez vous et seraient ravis de partager leur trajet en votre compagnie !

Puis, pour ceux qui vivent en ville, on vous propose d’essayer la marche ou le vélo ! Ils offrent de nombreux avantages, et c’est bénéfique pour votre santé.

Même si vous ne pouvez peut-être pas effectuer l’intégralité du trajet par ces moyens, il vous permettront peut-être soit d’atteindre les transports en commun, soit de vous rendre au travail une fois sorti du métro. Car oui, leur problème, c’est qu’ils ne mènent pas toujours jusqu’à la porte du bureau.

Et si vous essayiez un exemple de trajet ?  Commençons par un petit peu de covoiturage pour vous rendre jusqu’à un parking relais, d’où vous pourrez prendre le métro, le tramway ou encore le bus. On sort ensuite sa trottinette ou son vélo pliable du coffre et on rentre dans les transports. Une fois arrivé à son arrêt, hop, on déplie vélo ou trottinette et on roule jusqu’au boulot ! Un déplacement qui coûte moins cher, qui vous aura permis de vous aérer et de faire du bien à l’environnement. Et pour ceux qui nous diront qu’ils n’aiment pas rouler, il reste la possibilité de marcher, et pourquoi pas écouter un peu de musique ou un petit podcast ! ;)

Alors avec tous nos conseil : EXIT les embouteillages, place au grand air !  

Conseil
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Chaque jour, aux heures d'ouverture et de fermeture des bureaux, les rues de nos villes sont le théâtre d'un étrange ballet : celui des cyclistes qui se rendent de leur domicile à leur lieu de travail, ou inversement. Simple mode passagère ou tendance de fond ? Un peu des deux mon capitaine ! Zoom sur une pratique en vogue.
Conseil
Le vélotaf, comme son nom l’indique, consiste à se rendre en vélo sur son lieu de travail. Ses avantages sont multiples et intéressent de plus en plus de citadins. Pour pratiquer une activité physique régulière ou simplement pour aérer l’esprit avant et après le travail, le vélotaf s’avère idéal !
Conseil
Souvent moquée! Considérée depuis peu comme un véritable moyen de transport urbain, elle ne surprend plus lorsqu’un adulte l’utilise.  Si vous hésitez encore à l’adopter, voici 7 bonnes raisons de préférer la trottinette urbaine à votre voiture !
Souvent moquée! Considérée depuis peu comme un véritable moyen de transport urbain, elle ne surprend plus lorsqu’un adulte l’utilise. Si vous hésitez encore à l’adopter, voici 7 bonnes raisons de préférer la trottinette urbaine à votre voiture !

Allier sport et protection de la nature, c’est possible !

Nos activités sportives peuvent causer du tort à la nature. En promenade ou en randonnée par exemple, il n’est pas rare de croiser des déchets qui mettront des années à se dégrader. Alors pourquoi ne pas les ramasser ? Un petit geste éco responsable qui peut redonner de la brillance à nos espaces de promenade.

C’est le pari du “plogging”. Oui, oui, vous avez bien lu. Le plogging est une pratique venant des pays scandinaves, qui allie judicieusement course à pied et collecte des déchets.

Ces runners à la fibre écologique, de tous niveaux, courent au rythme des déchets présents sur leur parcours. Ramasser des mégots, canettes et autres emballages plastiques : on est loin d’une démarche de performance, mais c’est un moyen très efficace d’allier sport et développement durable.

Et cette pratique est déclinable avec toutes les activités d’extérieur : éco swim, éco run, éco rando… tout est possible et imaginable, tant qu’on ramasse, et surtout qu’on jette les déchets dans une poubelle.

Ces petits gestes éco sportifs font peut-être d’ailleurs déjà partie de votre quotidien ! Une envie de nous partager votre expérience ? Ecrivez-nous en commentaire !

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Connaissez-vous les 7 règles d’or du “Leave no trace”  - teaser
Vous pratiquez sûrement la philosophie “Leave no trace” (“ne pas laisser de trace”) sans le savoir. Cette philosophie est centrée sur le respect de la nature et des autres randonneurs afin de ne pas altérer les beautés de notre très chère Terre. Très développée aux Etats Unis et au Canada, cette philosophie gagne du terrain en France pour notre plus grand plaisir. Suivez ces 7 règles d’or pour être sûr d’être un randonneur responsable et respectueux de son environnement
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randonnée: quelles règles du jeu - teaser
Essai, pénalités, balles de match… Vous connaissez par cœur les règles du tennis ou du rugby. Et la rando dans tout ça ? Bien qu’il n’existe pas de règles du jeu universelles à proprement parler, de grands principes régissent l’activité et chaque espace peut aussi voir appliquer son propre règlement.
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Comment faire caca dans les bois - teaser
Saviez-vous que le simple fait de se soulager dans les bois peut contaminer les ruisseaux ? Avec l'expansion de maladies telles que la gigardia et la propagation des tipis de papier toilette au bord des sentiers, on défriche cette thématique sanitaire trop souvent passée sous silence.
Doudoune trouée réparation

Choisir et entretenir son matériel, pour la planète

Du choix de votre matériel à son entretien, là encore il est possible de penser “éco friendly”. Chaque produit ou équipement impose un impact environnemental plus ou moins important, de sa conception à sa commercialisation. Mais tout va bien puisque nous sommes aussi là pour vous aider à choisir les bons produits, adaptés à vos besoins. Et pour vous aider, vous verrez progressivement arriver dans les magasins DECATHLON divers affichages liés à l’impact de production de chaque produit.
Et ce n’est pas tout ! Oui souvent, quand une machine est cassée ou un vêtement troué, on pense que c’est fini… et bien non ! On vous aide à leur redonner un second souffle, avec des ateliers de réparation ou encore des tutos vidéos très simples.

Prenez l’exemple de cette combinaison de surf que vous avez malencontreusement déchirée. Elle n’est pas destinée à la poubelle, puisqu’on peut simplement la réparer à l’aide de colle et d’une pince à linge :)

L'occasion de faire une bonne affaire !

On a parlé de la réparation, mais avez vous pensé aux secondes mains ? C’est souvent une opportunité de faire de bonnes affaires et d’avoir un produit de qualité à moindre coût.

L’occasion n’est donc pas une si mauvaise idée que ça si vous souhaitez faire quelques économies !

Et pour ceux qui se sentent l’âme bricoleuse rien ne vous empêche de récupérer du matériel ayant déjà servi, que vous pourrez customiser !
Alors où trouver votre futur vélo ? Vendre votre raquette de tennis ? Les Trocathlons sont des ventes organisées par nos magasins qui vous permettent d’acheter ou vendre votre vélo directement dans le magasin.

Vous l’aurez certainement compris, de nombreux gestes permettent de prendre soin de nos terrains de jeu. Certaines de ces pratiques sont certainement déjà intégrées à votre quotidien. Pour en découvrir d’autres, on vous laisse découvrir les articles de notre dossier sport et environnement.

Et pour ceux qui ont des idées auxquelles nous n’aurions pas pensé, on vous écoute :)

Découvrez tous nos conseils Sport et Envrionnement

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A la découverte des éco-gestes en snorkeling
Le snorkeling est une activité simple et accessible à tous pour découvrir la faune et la flore subaquatique. Cependant, une certaine vigilance est de rigueur pour préserver les beautés de l'environnement marin... Initiez-vous aux éco-gestes en snorkeling avec Decathlon !
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Quand on a pris goût au vélotaf, difficile de s’en passer et de revenir à un autre mode de transport. Si vous souhaitez aller travailler en vélo, quel que soit le temps, équipez le cycliste et le vélo en conséquence !

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