COMMENT CHOISIR UN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre complément alimentaire. BCAA, L-carnitine, Acides aminés, Thermo burners etc…

NOTRE MARQUE DE SOIN & NUTRITION

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La marque de nutrition et soin de DECATHLON vous propose les conseils utiles pour votre pratique.

Il existe 4 types de compléments adaptés à vos objectifs.

complément alimentaire
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RÉCUPÉRER D'UN EFFORT

Si vous souhaitez récupérer d’un effort physique ou définir votre silhouette : optez pour des BCAA ou des acides aminés. Vous aurez le choix entre des cachets à avaler ou à croquer.

bruler les graisses

BRÛLER LES GRAISSES

Si vous souhaitez brûler vos graisses, optez pour des compléments à base de L-carnitine, CLA ou caféine (type thermo -burner). Tous permettent d'accéder à votre objectif. Votre choix se fera selon le format : en gélule ou à croquer. Pensez aussi à regarder ce qui est déjà contenu dans votre poudre de protéine que vous prenez en parallèle.

complément pour effort

PRÉPARER UN EFFORT

Si vous souhaitez préparer un effort : pensez à la créatine et au pré-workout qui vous permettront d’optimiser votre effort, et d’améliorer vos performances.

reduire la fatigue
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RÉDUIRE LA FATIGUE

Enfin si vous souhaitez réduire votre fatigue ou tout simplement rester en forme : optez pour les vitamines et minéraux ou du magnésium.

anne sophie

Anne-sophie

Chef de produit

N’oubliez pas que pour atteindre votre objectif il faut absolument associer à ces compléments une activité physique et une alimentation équilibrée.

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