COMMENT CHOISIR UN CARDIO ?

Mesurer son rythme cardiaque est un excellent moyen de mieux gérer l’effort pendant les entraînements.

À vous de choisir les fonctionnalités dont vous avez besoin en suivant les conseils ci-dessous !

L'ELECTRONIQUE CHEZ DECATHLON

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Complétez votre expérience sportive grâce aux conseils d’experts de l’électronique sportif chez Decathlon

Le choix d’un cardio se fait en fonction de votre pratique, selon 3 besoins : le suivi du rythme cardiaque, la mesure précise des calories dépensées et la bonne gestion de l’effort pendant vos activités sportives.

Montre cardio cardiofrequencemetre Rythme cardiaque Cardio-training Fréquence cardiaque pulsation cardiaque

LE SUIVI DU RYTHME CARDIAQUE

Si vous souhaitez reprendre le sport en gardant un oeil sur l’état de santé de votre coeur,

optez pour un produit simple mais complet qui suit votre fréquence cardiaque en temps réel

à l’aide d’une ceinture cardio ou d’une montre cardio optique.

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LA MESURE PRÉCISE DES CALORIES DÉPENSÉES

Si vous avez un objectif de prise ou de perte de poids,

sachez que la fréquence cardiaque est l’une des solutions les plus précises pour mesurer les calories dépensées.

 

Choisissez donc une montre cardio équipée de la fonction compteur de calories brûlées.

LA BONNE GESTION DE L'EFFORT PHYSIQUE

Pour apprendre à doser ses efforts en fonction de l’objectif visé, il existe des montres cardio avec les fonctions suivantes :

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PARAMÉTRAGE DE ZONE CIBLE

En ciblant une zone de fréquence cardiaque on peut cibler un objectif et l’atteindre plus efficacement

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ENTRAÎNEMENT FRACTIONNÉ

Cette fonction permet de programmer un exercice incluant un temps d’effort et un temps de récupération différents l’un de l’autre

Comment choisir des jumelles - expert optique - vendeur Decathlon

Pierre-Antoine

Votre spécialiste de l'électronique santé & bien-être

Si vous souhaitez mesurer encore plus de paramètres, sachez que certaines montres GPS sont compatibles avec les ceintures cardio.

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