COMMENT CHOISIR SON BALLON DE VOLLEY-BALL ?

Le choix d'un ballon de volleyball se fait en fonction de plusieurs critères : toucher de balle, la résistance, la qualité du rebond, la légèreté et la stabilité dans l'air.

Quand on parle de volley-ball, on parle bien souvent de ballon, et pas toujours évident de trouver le sien. Que l’on soit débutant dans cette pratique, joueur·se de volley confirmé·e, ou carrément expert, chaque ballon à ses spécificités pour répondre à son niveau de pratique. Un ballon, ça ne se choisit pas comme ça. Un peu de temps et quelques critères à prendre en compte vous aideront à trouver votre perle rare. Suivez le guide !

 

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CRITÈRE NUMÉRO UN, LE NIVEAU DE PRATIQUE

Partons du principe que contrairement à d’autres sports collectifs, au volley-ball, tous les ballons font quasi la même taille. C’est donc d’abord votre niveau de jeu qui va déterminer votre ballon de volley.

Quand je vous disais quasi la même taille, notez que vous pouvez retrouver en entraînement des ballons de taille 4 avec un diamètre compris entre 18 et 20 centimètres, mais en match, vous aurez obligatoirement un ballon de taille 5 (officiel), dont la taille est comprise entre 20 et 22 centimètres.

 

DEBUTANT

En pratiquant une fois par semaine, le (la) volleyeur·  se débutant·e aura besoin d’un ballon alliant légèreté pour faciliter son apprentissage et un toucher de balle agréable pendant les échanges.

CONFIRMÉ

De la résistance pour notre joueur·se confirmé·e. En jouant de deux à trois fois par semaine, optez pour un ballon qui durera dans le temps.

EXPERT

Stabilité dans l’air, trois mots pour définir les besoins d’un·e volleyeur·se pratiquant à minima trois fois par semaine.

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N'OUBLIEZ PAS DE PRENDRE EN COMPTE VOTRE ÂGE  

Eh oui, même si les ballons font la même taille, ils n’ont pas le même poids… Pas de panique, c’est un vrai jeu d’enfant pour vous y retrouver. Les poids étant toujours référencés sur les ballons. Par ici l’explication !

 

Les enfants volleyeurs·ses sont les principaux concernés par ce critère. Trois poids sont officiellement définis par la Fédération Française de Volley-ball.

 

1) Les petits de 6 à 9 ans auront besoin d’un ballon avec un poids compris entre 200 et 220 grammes.

2) Pour les 10 à 14 ans, on part sur un poids compris entre 230 à 250 grammes.

3) Enfin, et plus traditionnellement, à partir de 15 ans, c’est le ballon au poids officiel qui vous sera recommandé entre 260 grammes et 280 grammes.

 

Mais bien sûr, tous ces éléments ne prennent pas en compte le gonflage de votre ballon, autre élément clé pour la réussite de votre jeu. Pas d’air, pas de jeu ! On n’irait pas jusqu’à faire des câlins à notre balle, mais pourtant, prendre soin de celle-ci, ça passe par un gonflage compris entre 294 et 318 millibars.

 

 

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QUELLE MATIÈRE POUR VOTRE BALLON ?

Mousse, polyuréthane, cuir synthétique, autant de composants et de mots parfois compliqués qui vous accompagneront dans votre pratique. On vous explique tout ça !

 

- Volleyeur·se débutant·e, les ballons de volley-ball avec une couche en mousse bien moelleuse sont faits pour vous. Et pourquoi donc ? Débuter le volley-ball, c’est surtout se chauffer les avant-bras au contact de la balle. Autant se dire qu’un ballon à l’enrobage en mousse souple sera bien accueilli par votre corps. Et peut-être aussi des manchons de volley pour ne plus du tout appréhender le contact de la balle.

 

- Volleyeur.se confirmé·e, le cuir synthétique est fait pour vous. Son toucher de balle, certes plus dur, viendra perfectionner votre jeu. On ne vous promet pas des smashs à chaque attaque, mais une trajectoire nettement améliorée !

 

- Volleyeur·se expert·e, du cuir synthétique microfibre. Qezako ? On parle d’un ballon avec une surface alvéolée pour une trajectoire idéale et une précision digne de votre niveau de pratique. Mais oui, ces petits trous qu’on peut sentir sur nos ballons !

 

Et voilà, vous avez toutes les cartes en main pour trouver le ballon de volley-ball qu’il vous faut ! Attention pour le beach, on est pas vraiment sur la même histoire, par ici pour encore un peu de lecture.

 

 

PAULINE

Mon conseil d’apprentie volleyeuse :

" Pas toujours évident de choisir son bon ballon de volley, mais à chaque pratique, sa balle. Aucun doute là-dessus, mes bras me remercient aujourd’hui d’avoir commencé avec un ballon bien adapté à ma pratique !" 

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