COMMENT CHOISIR LA TAILLE DE SES BÂTONS DE MARCHE NORDIQUE ?

Découvrez comment acheter des bâtons de marche nordique à votre taille :

Le choix des bâtons de marche nordique se fait en fonction de votre taille. Ils doivent être adaptés pour protéger vos articulations. 

TESTER LES BÂTONS EN MAGASIN

Prenez les bâtons en main : debout, le bras tenant le bâton posé au sol, votre coude doit  former un angle droit (90°). 

Si vous préparez votre achat en magasin ou que vous achetez sur Decathlon.com par exemple, vous pouvez appliquer la formule suivante : multipliez votre taille en centimètres par 0,68 et vous obtiendrez la taille du bâton que vous devez choisir. Si le résultat de ce calcul est compris entre deux tailles de bâtons, nous vous conseillons de choisir la taille en dessous. Par exemple, si vous mesurez 1 mètre 67, vous devez calculer : 167x0,68 = 113,56. Choisissez un bâton de 110 cm.  

Pour plus de simplicité, vous pouvez aussi vous référez à ce guide des tailles : 

 

• Si vous mesurez entre 150 et 161cm, choisissez une paire de bâtons de 105cm

• Si vous mesurez entre 162 et 169cm, choisissez une paire de bâtons de 110cm

• Si vous mesurez entre 170 et 176cm, choisissez une paire de bâtons de 115cm

• Si vous mesurez entre 177 et 183cm, choisissez une paire de bâtons de 120cm

• Si vous mesurez entre 184 et 191cm, choisissez une paire de bâtons de 125cm

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