COMMENT CHOISIR DES PALMES DE NATATION?

Les palmes de natation vont aider à travailler spécifiquement les jambes et les fessiers. Cependant, il n’est pas toujours évident de choisir ses palmes de natation: courtes ou longues? Nabaiji vous explique comment faire votre choix

NOTRE MARQUE DE NATATION

CC logo nabaiji natation

La marque de natation de DECATHLON vous propose les conseils utiles pour votre pratique.

Le choix des palmes de natation se fait selon le travail recherché, et donc la longueur de la voilure de la palme.

palmes courtes natation piscine jambes muscler

PALMES COURTES

Les palmes de natation courtes garantissent une bonne fréquence de battement et sollicitent davantage le travail cardiaque.

 

Souple, la voilure permettra un mouvement ample et efficace, très proche du mouvement naturel.

palmes longues natation piscine jambes muscler

PALMES LONGUES

Les palmes de natation longues exigent un effort plus intense et garantissent une sensation de glisse plus importante.

 

Elles sont moins souples que les palmes courtes et nécessitent un effort musculaire plus important lié à la rigidité de la palme.

NOUS VOUS RECOMMANDONS ÉGALEMENT NOS CONSEILS NATATION

Conseil

Une propulsion efficace en dos crawlé consiste à déplacer les masses d’eau de l’avant vers l’arrière du corps.

(1)
Conseil

En crawl, une propulsion efficace et réussie consiste à déplacer les masses d’eau de l’avant vers l’arrière du corps.

(3)

Commentaires utilisateurs

Soyez le premier à déposer un commentaire.

Déposer un commentaire
HAUT DE PAGE