Nos conseils Basketball

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perfectionner son dribble
Vous voulez dribbler les yeux fermés ? Découvrez nos exercices pour améliorer votre toucher de balle et votre maniement du ballon au basketball !
se muscler pour le basketball
Vous voulez vous muscler pour progresser au basket ? Vous cherchez un échauffement musculaire avant les matchs ? Découvrez nos exercices de musculation.
Tir en suspension et tir à 3 points
Vous voulez trouver la mire et allonger la distance au basketball ? Découvrez nos conseils pour transformer vos 3 points et jump shots en ficelle !
tir en sortie de dribble
Vous pensez que le basketball est un sport de détente ? Nous aussi ! Travaillez vos sauts, votre détente et votre verticalité grâce à nos exercices.
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Vous aimez dribblez, vous aimez tirer, vous voulez faire les deux ? Découvrez nos exercices pour améliorer votre tir en sortie de dribble au basket !
bien s'échauffer au basketball
Vous cherchez un échauffement pour le basketball ? Avant de faire chauffer les arceaux, découvrez comment vous préparer mentalement et physiquement.
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Après avoir trouvé l’équipement adéquat, venez découvrir nos petites astuces pour débuter sur le terrain en sécurité et en prenant un max de plaisir !
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Qu’est-ce que les raquettes, les claquettes et les écrans viennent faire dans le Basketball ? Notre lexique vous explique.
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