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BASKETBALL : TOUT SAVOIR SUR L'ORIGINE DU BASKETBALL ET LES PANIERS

Quand fut créé le Basketball et par qui ? Qu'est-ce qu'un panier ? Comment comptons-nous les points ? Découvrez nos explications sur la création du panier de Basketball et nos conseils pour rentrer des paniers.

Vous voulez en savoir plus sur la création du Basketball et du panier en question ?

Alors on commence par une bonne question : un panier, c’est quoi ? En effet, dans le vocabulaire du Basketball, le panier peut désigner aussi bien l’arceau dans lequel vous rentrez votre tir que le fait de s’en prendre un, de tir. Tir qui d’ailleurs peut valoir 2 ou 3 points. Vous suivez toujours ?

Alors pour éclaircir tout ça, on fait ici le tour du sujet : Qu'est-ce qu'un panier ? Comment compter les points et pour finir, comment rentrer… vos paniers. C’est parti !

Le Basketball, d'où ça vient ?

On commence donc par la base : le panier de basket, l’objet. Et on commence même par le début avec son origine :

Quand James Naismith a accroché pour la première fois en 1891 un panier au mur de son gymnase pour occuper ses élèves un jour de pluie, il a profité de la présence d’une rampe qui faisait le tour de la salle à une hauteur de 3,05 mètres. Comme quoi, les journées de pluie servent parfois à quelque chose. Car l’idée était tellement brillante qu’en plus d’inventer le basketball, Naismith avait trouvé la bonne hauteur : en effet, si 3 m 05 vous paraît une hauteur assez aléatoire, cela correspond à 10 pieds tout rond ! Aujourd’hui encore, c’est la hauteur officielle d’un panier de basket.

Pour le reste, en revanche, les paniers ont bien changé depuis les caisses de pêches accrochées au mur du gymnase.

Aujourd’hui, votre panier se compose d’un cerceau en métal, qu’on appelle cercle ou arceau, fixé à un panneau, qu’on appelle la planche.

Et pour les dimensions ?

Le cercle mesure 45 cm de diamètre et la planche 180 x 105 cm. Et pour vous aider à y voir plus clair (et à viser), un filet blanc ouvert est accroché sous le cercle et un rectangle de 59 x 45 cm est dessiné juste au dessus de l’arceau.

Enfin, selon les modèles, le panier est installé sur un ou plusieurs pieds et l’arceau peut disposer d’un système de vérins pour se plier lors des dunks.

3 mètres 05, c'est pour tout le monde ?

Et puisqu’on parle de dunk, vous êtes peut être en train de vous dire que 3 mètres 05, c’est quand même pas rien.

En effet, la hauteur officielle et historique correspond aux catégories d’âges de plus de 10 ans. Entre 7 et 10 ans, la hauteur officielle du panier de basket est de 2 m 60.

Et pour les tout petits ? Il n’y a pas de réglementation pour la hauteur du panier en baby-basket (moins de 7 ans). Vous pouvez donc régler la hauteur comme vous voulez pour apprendre le basket aux plus jeunes. Mais puisqu’il s’agit d’un sport d’adresse, nous vous conseillons de régler le panier plus haut que la hauteur de leurs bras tendus : ils peuvent ainsi se familiariser avec le geste du tir.

Basket : comptez les paniers

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Maintenant que vous avez votre panier de basket bien installé (et à la bonne hauteur), il ne vous reste plus qu’à planter. Non pas le panier, mais les paniers. Vos tirs donc. Seul·e ou à plusieurs, pour jouer ou pour vous entraîner, vous allez pouvoir commencer à compter votre pourcentage au tir et vos points.

Alors avant de vous parler de votre mécanique de tir, on fait un petit point (décidément) sur la façon de les compter, les points.

Au Basketball, un tir réussi vous rapporte 1, 2 ou 3 points. Facile ? Alors on passe aux additions. Avec la faute, un tir vaut 2+1 ou 3+1 points. On vous explique :

Un tir inscrit dans le cours du jeu vaut 2 points. Sauf si vous prenez votre tir au delà de la ligne à 3 points. Dans ce cas-là, vous avez deviné, rentrer votre tir vaut 3 points. Rien de compliqué donc. D’ailleurs on parle souvent de mettre ou de prendre un 3 points, tout simplement. Ca évite la confusion entre tir et panier et ça va plus vite pour chambrer vos adversaires quand vous les rentrez, vos 3 points.

Il reste donc la question des tirs à 1 point, qui sont en fait des lancers francs. Et d’ailleurs, pas de suspens non plus : vous tirez et vous inscrivez vos lancers depuis la ligne des… lancers francs. Clairement au Basketball, le suspens est dans le money time, pas dans le règlement.

Les lancers francs donc : si vous provoquez une faute de votre adversaire sur votre tir, grâce à vos appuis et vos feintes de corps légendaires par exemple, mais que vous ratez votre tir (à cause de la faute bien entendu), vous avez le droit à des lancers francs, qui valent chacun 1 point.

Combien ? 2 pour un tir à 2 points et 3 pour un tir à 3 points. Oui oui, le règlement du basket est implacable.

 

Et les fameux “Plus 1” alors ? Cette fois on pimente un peu le jeu. Si cette fois, en plus d’avoir enrhumé votre adversaire et provoqué une faute grâce à vos appuis de feu, vous réussissez votre tir, vous avez le droit à 1 lancer-franc supplémentaire. On parle donc de “panier + la faute” ou de “+1”.

Et si c’est vous qui êtes en défense, l’addition peut commencer à faire mal, surtout sur un tir à 3 points : offrir 3 lancer-francs à votre adversaire au lieu de le laisser tenter sa chance de loin, ça agace. Si en plus le tir rentre et que votre adversaire a donc une occasion de réussir une action à 4 points, votre coach va commencer à sentir la migraine arriver.

La morale de l’histoire ? Rentrez vos lancers francs, et pas de faute sur les tirs à 3 points ! Ca tombe bien, réussir ses tirs pour rentrer ses paniers, c’est la troisième partie de notre article.

Rentrez vos paniers au basket

 

Le panier est installé, vous savez maintenant comment remplir la feuille de match, il ne vous reste plus qu’à dégainer. Alors après “comment régler un panier” et “comment compter un panier”, c’est parti pour “comment marquer un panier”.

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On commence par quelques conseils sur le timing et le placement :

Sur un demi-terrain (on part du principe que vous attendez de franchir la ligne médiane avant de tirer), il y a les endroits où vous aimez bien tirer… et il y a les endroits où vous marquez. Parfois, vos sensations et votre pourcentage de réussite divergent. C’est aussi à votre coach de vous guider pour trouver votre distance de prédilection. De temps en temps, il ne faut pas hésiter à quitter votre “jardin” et faire confiance à votre coach ou vos lignes de stats.

En clair, peu importe si votre zone d’adresse se trouve à 2 m du panier. Si vous rentrez 6 ou 7 tirs sur 10 de cet endroit à l’entraînement, vos partenaires peuvent compter sur vous à cet endroit en match.

En matière de rythme, tout dépend des circonstances : est-ce que vous recevez le ballon dans le bon tempo, sur un tir ouvert, bien sur vos appuis, ou est-ce que vous essayez de forcer un tir après un dribble qui s’est transformé en prise à deux sur vous ?

En clair, laissez le jeu venir à vous et tirez en rythme.

Et pour la technique, comment ça se passe ?

Pour commencer, votre tir part des jambes - de vos appuis - et se finit avec le poignet puis le bout des doigts.

Et concernant les appuis, on distingue 3 types de tir :

- le tir statique. C’est à dire sans sauter. C’est celui que vous tirez de la ligne des lancers francs. L’impulsion part donc de la flexion des genoux.

- le tir en extension. Vous sautez puis tirez dans le même geste, en profitant de votre impulsion pour donner de la force à votre tir (et donc de la distance).

- le tir en extension. Cette fois, vous faites parler votre gainage pour vous “bloquer” une fois en l’air et tirer quand vous êtes au sommet de votre saut. Vous pouvez ainsi transformer votre vitesse de course en détente et prendre votre temps pour armer votre tir.

Vous avez trouvé votre panier et vous travaillez vos tirs ? Partagez-nous vos conseils et n’hésitez pas à nous dire si cet article vous a plu.

Photo rédacteur Décathlon

MERWEN

Rédacteur équipe DECATHLON

Mordu des playgrounds, passionné des parquets, féru des bassins et grand amateur de sport en général.

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