Apprendre à faire du sport

Parce-qu'on apprend tous les jours et qu'il serait vraiment dommage de s'imposer des limites ! Nos conseils pour apprendre à faire du sport.

Apprendre à jouer au basketball, à faire du vélo ou encore à gérer le stress...

Parfois, certaines choses sont innées. Parfois, non, il faut apprendre, comprendre certaines techniques, être guidé·e.

Alors suivez le guide !

Nos conseils pour apprendre à faire du sport

Apprendre à jouer au badminton

Vous vous êtes mis au badminton, mais vous ne savez pas vraiment par où commencer pour progresser : comment tenir votre raquette, faire un service, échanger ou vous déplacer. Sébastien Plançon, pratiquant depuis presque 30 ans et entraîneur dans l'Hérault et dans le Gard, vous partage quelques conseils pour apprendre à jouer.

Apprendre à son enfant à faire du vélo… sans les petites roues !

Équilibre, pédalage, freinage, maîtrise de la trajectoire… Apprendre à faire du vélo, c’est apprendre à contrôler ses gestes tout en tenant compte des éléments extérieurs. Tout un programme pour des enfants pressés de partir s’amuser sur leur velo enfant !

Courir : nos meilleurs techniques et conseils pour apprendre

Envie de vous dépenser ? Prendre l’air ? Partager des moments sportifs seul·e ou à plusieurs ? Le jogging peut totalement vous correspondre, venez vous dépenser en prenant un max de plaisir !

Apprendre à jouer au football

Vous vous lancez dans le monde du ballon rond ? En club ou en loisir, le football se joue partout dans le monde. Mais pour bien débuter, il faut apprendre les bases et c’est ici qu’on va vous guider, vous allez devenir le roi des têtes, de la passe et de la conduite de balle.

COMMENT APPRENDRE LE SURF QUAND ON EST DÉBUTANT ?

Surfeurs débutants ? Apprendre le surf demande un minimum d’assiduité et de motivation, et surtout, beaucoup de pratique ! Règles de sécurité, techniques de surf et prévisions météo : découvrez comment bien débuter en surf, afin de pouvoir progresser rapidement et prendre du plaisir sur votre nouvelle planche de surf !

5 astuces pour apprendre le roller à votre enfant

Huit roulettes en gomme, des sortes de chaussures de ski et, juste au-dessus, deux micro-mollets un peu fluets : votre enfant commence le roller. Voici cinq conseils et astuces pour que tout roule pour lui, comme pour vous.

Marche rapide : comment apprendre à marcher au bon rythme ?

La marche sportive (aussi appelée marche sportive) compte en effet parmi les activités physiques les plus accessibles et les plus douces pour le corps.

Apprendre à gérer son stress - conseils Sport DECATHLON

Apprendre à gérer le stress : conseils, solutions

Postures, exercices pratiques et conseils pour gérer et limiter le stress au quotidien.

APPRENDRE À FAIRE DU VELO QUAND ON EST ADULTE DECATHLON

APPRENDRE À FAIRE DU VÉLO QUAND ON EST ADULTE

Apprendre à faire du vélo lorsqu’on est adulte n’est pas si facile… L’appréhension, la peur et la honte de n’avoir jamais appris peuvent freiner les adultes. Surmontez ces obstacles et lancez-vous : on peut apprendre à faire du vélo à tout âge ! Et ne vous découragez pas, l’apprentissage du vélo peut prendre plusieurs semaines…

Apprendre les bases de la trottinette

Commencez par apprendre à bien régler votre trottinette et à l'entretenir. Apprenez ensuite les gestes de base : freiner, alterner les pieds, monter et descendre un trottoir...Et gardez en tête nos conseils-clés vous permettant de rouler en sécurité lors de vos déplacements en ville !

Apprendre la corde à sauter : par quoi on commence ?

Qu'il s'agisse de perdre du poids ou de se tonifier, l’entraînement à la corde a de nombreux bienfaits. Mais comment s'y mettre ? Comment régler sa corde à sauter ? Adopter la bonne posture ? Pour quel type d'entraînement opter ? On vous en dit plus !

Dossier : Apprendre à se relaxer

Parce que parfois, on a besoin de lâcher-prise, de prendre quelques minutes pour soi, de se déconnecter du quotidien et surtout, ne penser à rien... apprendre à se relaxer, ça n'a que du bon !

Pour apprendre à faire du sport, essayez l'une de nos activités !

Apprendre à faire une activité sportive, ça peut passer par un coach qui vous expliquera les bons gestes, les règles de base, à trouver votre rythme. Alors, pourquoi ne pas tester l'une de nos activités près de chez vous, partout en France ?